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哺乳期妈妈吃辣椒对宝宝有什么影响?

来源: 最后更新:24-03-03 03:45:23

导读:辣椒是一种开胃的食物,也是具有强烈刺激性的食物,那么在哺乳期的妈妈吃辣椒对宝宝有什么影响呢,很多宝妈
辣椒是一种开胃的食物,也是具有强烈刺激性的食物,那么在哺乳期的妈妈吃辣椒对宝宝有什么影响呢,很多宝妈是爱吃辣的,但是辣的食物并不适合产后食用,更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

哺乳期妈妈吃辣椒对宝宝有什么影响?

哺乳期不建议妈妈吃辣,因为辣椒会影响母乳的质量,导致母乳的味道发生变化,如果孩子不吃奶了就很麻烦,所以不建议产妇在哺乳期吃辣。当然如果是奶粉喂养的孩子则可以在身体后适当的吃辣,也不能太多,否则会影响身体的恢复等。


虽然辣味很有刺激,吃起来也比较上瘾,但是辣椒中的物质会对孩子造成伤害。无论是孕期还是哺乳期最好要避免吃辣,而即使要吃辣,也只能食用新鲜的辣椒,并且炒菜也只能加入些许,调味即可,大量摄入是不可取的。建议女性在孕期多吃水果、坚果类食物,比较平和而且能补充维生素和营养。

产后妈妈不适合吃什么食物?

忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。


忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
忌食酸涩收敛食品:产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

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