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产后科学洗头不伤身 坐月子期间不洗头更易受感染

来源： 最后更新：24-03-11 12:36:27

坐月子期间，家里的长辈都会千叮呤万嘱咐产妇绝对不能洗头，但是新妈妈常常因为自身卫生问题而不愿意这么做。那么产妇产后到底可以不可以洗头，如果月子期间洗头了会有什么影响吗？这些都成了新妈妈最关注的问题。

老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。

而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。由于现在医学的进步以及坏境的改善，越禁洗头也应该适度改变，新妈妈是可以在月子洗头，主要是为了避免产妇感染，让产妇得到更好的休养，从而更好的恢复体能和身体健康。

坐月子期间不洗头更易受感染

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

顺产后多久可以洗头？

理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。传统方式中要求坐月子期间不洗头，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。

剖腹产后多久洗头？看伤口！

剖腹产的产妇一般在产后10天左右就可以洗头了。但是具体什么时候，还需要看自己的伤口恢复情况，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

坐月子洗头发注意事项

1．坐月子洗头的时候，水温一定要适合，不能太凉容易感冒，也不宜要热容易伤害头皮，最好保持在37℃左右。

2．产妇生产后由于大量出汗，导致头发很油，产后身体还没恢复容易掉头发，所以坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品，要选用适合产妇温和性的洗发用品。洗的时候可用手腹部按摩头皮，使头皮得到更好的清洁 。

3．洗完头后应及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。然后再食用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

4．洗完头后，不要在头发未干之前结辫，也不要马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

5．坐月子期间最好不要去美容院洗头，由于产后妈妈的身体还比较弱，哪些地方往往冷气都较强，而且美容师也不一定会立即帮产妇把头发头发，这样容易发生受凉。最好的洗头地点是在家，这样更能掌握水温和产妇洗头的一系列注意事项。

6．洗完头抽干以后，在梳理头发的时候最好选用木梳，避免产生静电刺激头皮。

新妈妈做好头部清洁是很有必要的，这样既可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎，还能防止宝宝在接触妈妈头部的时候引起交叉感染。清洁头部能更好的为妈妈营造舒适、温馨的亲子氛围。

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