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孕早期可以吃炸年糕么 口感丰富的年糕太想吃了

来源： 最后更新：24-03-16 06:18:33

年糕是很多年轻人都喜欢的食物，粘粘糯糯的深的大家喜欢。怀孕之后女性在各个方面都必须更小心谨慎特别对饮食，更不能马虎。所以大家可知道孕早期可以吃炸年糕么？

怀孕早期也是怀孕比较危险的时候，这个时候按常理每个孕妈妈都应该尽量卧床休养，并且保持全面营养的吸收。孕早期是比较关键的，因为这个时候的胎儿不稳定，随时都会有流产的风险。

孕早期可以吃炸年糕么

1、其实总的来说，孕早期是不建议吃这些油炸类食物的。因为油炸类食物比较难消化，也没有任何营养可言，所以不利于胎儿和自身的安全。

加上油炸类食物加热煮沸之后，很容易发生变质，所以会含有很高的致癌有毒物质，如果经常食用对胎儿的影响百分百是有害无利的。

2、当然怀孕之后女性因为荷尔蒙和内分泌的改变，在口味上也会有一些变动。最好熬过怀孕前三个月，再吃炸年糕最好，因为这样的安全性更高。

3、怀孕中期适当吃点炸年糕也是可以的，毕竟年糕口感，又香甜可口，营养也不错，如果将年糕改变一种烹饪方式，再加一些大枣等不食材，还对孕期补血有相当大的功效。

但是年糕热量比较个高，容易长胖，再加上年糕水分少，不容易消化，如果多吃很容易导致便秘问题，所以孕妇务必少吃，避免消化不良等胃肠疾病的发生。

4、怀孕之后，身体状况和以往欣然不同。可能以前吃年糕不会有任何事，但是怀孕之后就很难说了，所以孕期任何事情都不能抱有侥幸心理，否则危害了自己还对不起胎宝宝。

怀孕早期本来很多准妈妈都会遇到孕吐，食欲不佳的情况。大家在孕早期选择食物时，尽量选择一些能帮助自己促进食欲的食物，目的就是让孕妈妈获得充足的营养来供给自己和宝宝。

年糕本事生活中常见的一种的食物，年糕的做法也很多，在韩国年糕是他们的主食。对于孕妇来说基于年糕不好消化这一个特性，所以势必意味着得少吃。

提醒姐妹们：年糕虽美味但是一次性千万不要多吃，容易引起孕起糖尿病，高血压，肥胖等风险。更要注意的便是，尽量少吃外面的年糕，因为外面的年糕过于油腻，加上又有很多味精，如果实在想吃，自己动手制作最好！

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