来源: 最后更新:24-03-29 09:27:30
月经又叫做大姨妈、好朋友,陪伴女人度过大半辈子。女性月经期间身体抵抗力下降,容易感冒、患上疾病。相信大家有这样的感觉,来月经期间小腹不适、腰痛,怕冷、精力下降,浑身都不怎么舒服,有的女性在月经快来的前几天就开始感觉到怕冷。
老人们总说来月经期间不能洗头,如果洗了头,就容易生病,可这对于油性发质的女性来说,根本就是不可能的事!来月经期间究竟可以洗头吗?来看看西医和中医分别怎么说、女性经期洗头有什么注意事项。
来月经可以洗头吗
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然,中医师表示,中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛;
另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头,由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上你。
经期洗头的注意事项
经期对女性来说是很脆弱的—个时期,这期间洗澡,洗头等会让—部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。(下页:注意4点)
1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;
2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;
3、同时洗头的时间不要过长;
4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。
睡前和饱餐都不能洗头
在睡前洗头,还不吹干就睡觉是很容易引起感冒和头痛的情况,,长期这样,会出现气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾病。所以,最好不要在睡前进行洗头,如果要洗一定要等头发干透后再睡。
在吃饱饭后,洗澡洗头,皮肤和肌肉血流量增加,会导致胃部没有充分的血液,这是会影响食物的消化和吸收所以,要进行洗澡和洗头最好是在饭后的一到两个小时后再进行。
小编的话
月经期间不能洗头是有道理的,为了身体健康,在月经来的前两天最好不要洗头,此时身体十分虚弱、抵抗力差。月经来的第三天可以洗,不过动作要迅速、一定要把头发弄干,即使是夏季也是如此。另外,睡前和饱餐时不要洗头。
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