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孕妇可以吃橙子吗 动嘴前不防先了解这些真相

来源: 最后更新:24-04-28 12:00:23

导读:最近表妹刚好怀孕了,她早期又吐得比较厉害,于是我们都劝她多吃点酸的,像桔子,橙子,柚子都是可以的,可

最近表妹刚好怀孕了,她早期又吐得比较厉害,于是我们都劝她多吃点酸的,像桔子,橙子,柚子都是可以的,可是她却不敢多吃橙子,她说吃了会嘴里直冒酸,也不知道是她孕吐太厉害,还是她个人的肠胃和体质原因,记得我怀孕那会就特别喜欢吃橙子,几乎所有酸得要命的水果我都可以吃也爱吃,老公为此还说我是“酸菜坛子”了。那么,孕妇可以吃橙子吗,为什么有的孕妇吃了橙子会觉得不舒服,孕妇吃橙子的好处有哪些呢?关于孕妇怀孕吃橙子的那些事情,一起来看看下文怎么说的。

据许多过来的妈妈反应怀孕是可以橙子的,橙子味道酸酸甜甜的,即有开胃下气的功效,还有提高食欲,生津止渴的作用。如果孕期里食欲不好,胃口不佳,孕吐比较厉害的孕妇都可以吃橙子来进行缓解。橙子的营养丰富几乎老少皆宜,孕妇吃橙子对自身和胎儿宝宝都有好处,比如:可以预防妊娠高血压;可以缓解孕期便秘;可以缓解孕吐、治疗感冒;最重要的是孕期吃橙子能够帮助胎儿智力发展。

虽然孕妇吃橙子有这么多的好处,但是孕妇最好不要吃过多的橙子,一次性吃太多就会出现上面小表妹的现象嘴里直冒酸,孕妈妈一天之内吃一个中等个大的橙子为宜,而且吃了橙子之后最好与其他食物间隔一段时间,这样更有利于消化吸收,不会给肠胃带来负担。

网友评论:孕妇可以吃橙子吗?

@rtygf001:我怀孕时吐得那叫一个厉害,婆婆说吃点酸的试试看,结果桔子,橙子都吃过了可是孕吐还是比较厉害,可能是因为我个体体质的原因吧,有的人吃了就可以的。

@卞兰:怀孕基本上什么都可以吃,只是有的人有遗传疾病或者皮肤过敏之类的,在饮食上就需要格外小心谨慎,像橙子这么普遍的水果怀孕肯定可以吃的。

@BNHU:我怀孕时特别喜欢吃酸的,记得那时吃了很多橙子和李子,不过生完孩子后再看到这两种水果就直摇头了,现在怎么吃起来那么酸了,简直不敢相信。

@占为己有:橙子可以吃啊,难道怀孕有人吃了橙子还怎么样了吗?家里长辈们只要不是稀奇古怪的东西都是可以吃的,放心大胆的吃。

@hbh:我表妹怀孕时不喜欢吃水果,我怀孕时喜欢吃橙子,人家说酸儿辣女,我生的是儿子,表妹生的是女儿,可能有那么凑巧吧,而且我儿子皮肤非常的好。

小编的话:怀孕期间的饮食要格外谨慎,但是现在是讲究科学的,我们不能听信迷信或谣言,孕期可以多吃一些有营养的健康食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,当拿不定主意时可以咨询医生,也可以问问身边有经验的朋友,不过别人说是说自己心里要有数,能不能吃还得看自己的体质和具体情况哟。

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