来源: 最后更新:24-05-09 06:18:13
宝宝睡饱饱,身体长好好。宝宝要是睡眠质量好,身体素质自然会跟上。有宝妈反应说,自己两个月大的宝宝不爱睡觉,也没有生病。到底是什么原因呢?睡觉时间少对宝宝会不会有影响?有同样困扰的宝妈,来看看究竟吧!
1.身体的不适
1.气色变差
这也是最显而易见的,相信很多大人都会有这种感觉,在长时间的不睡觉后,出现皮肤蜡黄,眼睛浮肿。我们的宝宝更是如此,宝宝时期本应该是红光满面,朝气蓬勃状态,但是睡眠不足会让好的气色远离宝宝。
2.免疫力下降
睡眠是增强人体免疫力的过程,睡眠时期正是蛋白质合成与修复的阶段,可以达到恢复体力的效果。经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。
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