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正常体温是多少°C（正常体温是多少°c腋下37.2）

来源： 最后更新：24-05-24 12:16:48

由于新冠肺炎疫情的原因，小妙现在上下班都得查体温，于是发现相比于以前的温度来说，人类的温度是不是下降了？

求知欲爆棚的小妙立即去翻阅了各方资料，发现还真是，并且仅仅10年的时间，人类的体温0.03°C。除此之外，研究还说，人类体温降低可能不是好事，会导致免疫力下降，寿命减少。

但真的是这样吗？

一、体温降低，免疫力真的会随之下降吗？

19世纪50年代，德国医生卡尔提出人体的标准温度为37℃。但2020年，美国斯坦福大学研究人员分析了19世纪60年代，美国南北战争时期军人的医疗记录，并与现代的医疗记录数据库进行比对，发现一百多年以来，美国人平均体温一直呈下降的趋势，男性的降幅为0.59℃，女性的降幅为0.32℃[1]，也就是说人类的正常低温已经不是37℃了。

该研究的作者帕森内认为，这种体温下降的原因可能与室内温控技术的发展，服装保暖性能的提高以及人类劳动去体力化的变化有关。

但更加让人的是因为人类免疫力下降饿，人知道的体温下降。

持这类观点的人认为因为人体免疫系统的退化才会导致体温下降，因此人类整体的免疫力在百年间呈下降的水平。其实，体温降低对免疫力的影响并不大。研究表明，人体温度每升高1℃，免疫力就会增强不少，在39-40度时免疫力是最强的。但是，免疫细胞内还包括并不耐热的自然杀伤细胞（NK细胞）。这种细胞随着体温的上升，活性会下降[2]。因此体温和免疫力之间的关系很难一概而论，体温降低免疫力并不一定会下降。

二、现代人类体温降低，很可能与生病少了有关

如果人类的体温下降，与免疫力下降关系不大，那现代人类体温降低背后的原因是什么呢？

研究人员表示，人类体温下降可能与医疗技术进步、人类生病机会减少有关。现代人早已远离复杂的自然环境，所生活的环境都干净、整洁，从物理上就隔绝了很多有害病菌。其次，人类为了防止传染病的发生，全民接种各种疫苗，即便是受到病菌感染或发炎，也有抗生素和消炎药，人体发热的机会急剧减少。这些药物在帮助人体对抗病菌的同时，也不再需要升高体温来激活免疫细胞，因此人类的体温是适应生存环境的结果。

此外，人类体温的降低也与新陈代谢的变缓有关。人们发明了空调和暖气，在极端炎热的天气和极寒天气中，人们都躲在室内，开着空调，就不必调动人体的新陈代谢系统来进行体温的调节。现代人的工作偏向于在室内久坐，避免了每日的体力劳动，也大大降低了日常的新陈代谢水平。

三、人类体温降低，或可延长寿命

关于人类体温下降的原因，各界科学家也非常的，而部分科学家通过研究发现，动物体温降低或能帮助延长寿命。

例如冷血动物，我们熟悉的乌龟寿命就很长，它们的体温通常要低于常温水平。而有些爬行动物，比如蛇，更会在寒冷的时期使自己的体温降低，然后进入冬眠，此时身体不需要补充营养，但体内的新陈代谢速度极其缓慢。这样做可以将寿命延长几十倍，甚至几百倍。

科学家们从冷血动物身上获得了灵感，假设使哺乳动物的体温下降0.5℃~2℃，其寿命或可延长一倍[2]。这个假设的依据与心脏的工作模式息息相关。在常温下，人类心脏每分钟约跳动72次，但如果体温降低几度，每分钟心率可能降至50到60次。而生物一生的心脏跳动次数几乎是恒定的，那么将心率降低后，心脏要完成数十亿次跳动的时间也就随之增加，人的寿命就可以大大延长。

许多科学研究已经向我们解开了体温神秘的面纱。人类平均寿命的增长与生活环境的变化、医学科技的进步息息相关，但也与人类整体体温的降低有关系。关于人类体温下降的问题，不止在普通老百姓对此观点好坏不一样，连科学家和研究人员也是，但是我们要知道的是人类体温的下降是顺应环境的结果，因此不需要过度的担心。#39健康超能团##清风计划##健康科普排位赛#

参考资料：

[1]100多年来，气温越来越高，人类却越来越凉了.环球科学.2020-06-24

[2]高峰.降低体温 益寿延年[J].中国检验检疫.2013-10：63

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