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产后漏尿怎么恢复 解决产后大麻烦

来源： 最后更新：22-07-01 03:00:14

没生孩子的时候大家一定都在盼望着生完宝宝后一定会生活特别幸福，但真当你到了生完之后你才发现，麻烦才刚刚开始，漏尿问题就是其中之一。今天就重点说说产后漏尿怎么恢复。

产后之所以出现漏尿问题多是因为生育过程中导致阴道肌肉组织被撑，挤压导致肌肉组织弹性受损，而产后又没有进行及时的产后修复，导致松弛问题发生，因此漏尿也就不足为奇了。

如果想早日改善漏尿问题，那么就需要选对有效的方法。

现如今，解决产后漏尿问题比较受欢迎的方法之一就是使用缩阴产品，比如雀仕瑾(V/Q: 2783989795)，不管是其安全性还是效果都已经得到消费者的认可，即便是产后的宝妈们也是可以放心使用的。

产后漏尿这个现象一般发生在产后一周左右，宝妈在咳嗽、弯腰或者快走的时候会出现无法控制排尿的情况，这个时候一定要及时采取措施，防止松弛情况加剧。

另外，漏尿情况和女性生育的年龄和生育次数有关系，多次生育的女性因松弛问题会更加严重，所以漏尿情况也会严重，建议产后宝妈产后42天后尽快使用雀仕瑾来改善松弛。

可能了解过缩阴的会发现，同样一种方法，有些产后妈妈用了之后很快就会恢复，而有些却需要花费很长的时间，这是什么原因呢?

1、虽然都是生完孩子导致的松弛问题，但是受胎儿大小及有无侧切等因素的影响，很多人松弛的程度是不一样的，恢复的时间也就不完全相同了。

2、有些产后妈妈贻误缩阴的时间，等到阴道松弛严重再缩阴，自然需要花费的时间会长一点。

产后漏尿怎么恢复?

1、进行盆底肌肉锻炼，小便过程中为中断尿流所做的缩肛动作，收缩3秒后再放松。每组动作10次，每天3组以上，可以很好锻炼盆底肌肉弹性，改善漏尿情况。

2、使用外用缩阴产品——雀仕瑾，可以直接作用于女性私密处，雀仕瑾专注女性紧致20年，能够从女性松弛的根源出发，通过渗、排、修、紧四步，修复女性阴道内壁断裂的弹性纤维组织，从而改善女性松弛、漏尿等问题。

3、注意健康减肥

宝妈们产后易发胖，长期牵引会导致肌肉、神经等结构无力，因此会出现尿漏的情况，此时可以选择健康的方式来减轻体重，但是不可采用过分节食的方法，相反要保证均衡的营养摄入，加上一定的运动方法来改善。

本文详细介绍了产后漏尿是什么原因以及漏尿后该如何恢复。作为一个希望紧致的爱美女性，产后漏尿的情况是万万不能接受的，除了使用雀仕瑾以外，上文中提到的方法大家不妨一试，相信会给您带来不一样的紧致体验。

标签: 产后  松弛  情况  女性  肌肉  

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