产后漏尿怎么治疗三招轻松解决漏尿问题

来源：最后更新：22-07-04 12:00:32

导读： 生孩子本来是件令人高兴的事，但“尴尬”也会随之而来。很多产后妈妈表示，生完孩子后都会有漏尿现象，一

生孩子本来是件令人高兴的事，但“尴尬”也会随之而来。很多产后妈妈表示，生完孩子后都会有漏尿现象，一般是咳嗽、大笑或者打喷嚏的时候出现，严重的时候出门还要带卫生护垫。产后漏尿怎么治疗?为什么会出现这种情况?

产后漏尿医学上称之为压力性尿失禁。女性妊娠期间激素的变化，胎儿逐渐增大都会对盆底肌造成压迫和损伤，再加上分娩、难产等因素都会造成盆底肌肉松弛及神经损伤，致使膀胱失去支撑力，从而导致阴道前壁膨出，腹压增高的时候，尿液会自主流出来，也就是所谓的漏尿。

大家明白了产后漏尿怎么治疗，其实就是阴道松弛引起的，我们来看下怎么解决：

1、提肛运动

臀部肌肉用力，有力收缩肛门，坚持数到10秒后，缓缓吐气再进行放松。每天坚持进行100次左右。可以增强阴道周围的括约肌收缩力。

2、收缩运动

小便过程中，有意识屏住小便几秒钟，中断排尿，然后再继续排尿，如此反复，可以提高周围肌肉的张力。

3、缩阴产品

使用专业缩阴产品雀仕瑾，温水清洗外阴及双手，自然平卧位，臀部垫高，两腿分开，将本品缓缓推入阴道深处，体位保持5-10分钟。

雀仕瑾专注女性紧致20年，能够从女性松弛的根源出发，通过渗、排、修、紧四步，修复女性阴道内壁断裂的弹性纤维组织，从而让女性达到紧致缩阴的目的。

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产后漏尿怎么治疗?很多产后妈妈出现漏尿情况会给生活带来诸多不便，遇到这种尴尬情况大家可以采取运动方法来改善，但想要彻底治疗，还要先改善松弛问题，只有松弛问题解决了，漏尿的情况也就自然消失了。

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