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7个月婴儿能吃板栗吗 真没想到吃板栗讲究这么多

来源： 最后更新：22-07-06 12:00:09

板栗是很多人最喜欢的食物之一，它丰富的口感满足大众对板栗的幻想。板栗不但好吃它还具有丰富的营养价值，那么大家可知道7个月婴儿能吃板栗吗？

板栗速来都有干果之王的美称，板栗中镁的含量是牛奶的3倍，也就是说板栗是很好的补脑食品。板栗中还含有丰富的维生素以及矿物质，对孩子的身体发育有相当好的辅佐作用。

如果患有口腔炎症的孩子们，常吃板栗还能起到治疗和预防的作用。所以可以见得，板栗是多么好的食物呀！

7个月婴儿能吃板栗吗

1、对于7个月的婴儿来说是不建议吃板栗的，专家建议待宝宝1岁以后再吃板栗是再适合不过的。因为板栗虽然营养价值高，但是它不好消化，如果7个月的宝宝食用了板栗对他们的肠胃来说是无法及时消化吸收的。

会给宝宝的肠胃带来负担，甚至会导致宝宝出现便秘，呕吐等现象。

2、即便是1岁以后的宝宝吃板栗也要少吃为妙，更别吃外面的炒板栗，因为外面的炒板栗会放很多糖，对他们的牙齿以及身体健康都没有好处。加上炒板栗会使宝宝出现上火的现象，所以越是营养价值高的东西，对孩子来说越要少吃。

3、7个月的宝宝吞咽功能还没有发育完成，板栗的体积对孩子来说太大，如有不小心很可能会导致宝宝呛到发生意外。加上板栗含有的淀粉和热量很大，宝宝如果吃板栗没有得到控制，那么会有发胖的烦恼，所以一定要适量食用哦。

4、所以由此可见，7个月的宝宝是不建议食用板栗的。1岁以后的宝宝吃板栗时家长们也要注意，尽量购买新鲜板栗然后将其煮熟，放入辅食料理机中搅拌成泥状，再给宝宝食用，这样可以免去一切的后顾之后。

5、儿科医生建议，1岁以上的宝宝每天吃板栗绝对不能超过8颗。家长们要知道，营养价值高的食材，越要少吃，这样才能保证板栗中含有的营养成分被宝宝全部吸收。

板栗的味道甘甜，营养又很丰富，板栗的做法很多，无论是炒，炖，煎等各种烹饪手段都能将它的美味发挥的淋淋尽致。不过由于宝宝的肠胃发育不完善需要很长一段时间才能成熟，板栗中含有很多纤维素，宝宝多吃了板栗很容易引起饱腹感，造成宝宝消化不良的现象，所以为了宝宝的健康着想，请谨慎吃板栗哦！

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