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七个月宝宝吃什么菜泥 好消化好吸收的菜泥！

来源： 最后更新：22-07-06 06:18:06

现在的孩子都特别的聪明，当他们七个月的时候脑瓜已经很灵醒了。对七个月的孩子来说，每天都有许多惊喜和开发一些小技能。同时他们的日常不仅仅只是吃了睡，饿了哭。他们会开始和父母交流互动。七个月的宝宝也开始吃辅食了，辅食是帮助他们身体发育和大脑发育的关键，所以在饮食上，家长们应该多费点心，接下来就给大家介绍七个月宝宝吃什么菜泥好呢？

对七个月的宝宝来说，单纯的母乳喂养已经不能满足他们的营养所需了，所以辅食额外的重要，但是给孩子添加辅食要循序渐进，并且得科学合理。这样才能让他们的身体更健康，更出彩。

七个月宝宝吃什么菜泥呢

1、土豆泥，土豆泥对七个月的孩子来说是相当好的辅食之一，加上土豆泥的做法很简单，花样也挺多。关键土豆含有丰富的氨基酸，蛋白质，优质淀粉以及多种维生素和矿物质。

土豆可以满足宝宝成长时所需要的很多营养，加上土豆中国含有维生素B和C，它们是可以增强宝宝记忆力和提高宝宝抵抗力的，所以土豆泥作为辅食相当有必要。

2、菠菜泥，菠菜含铁和叶酸，对宝宝的脑部发育有很多好处，并且常吃菠菜还能有效预防宝宝缺铁性贫血的现象发生，关键菠菜除了含铁和叶酸之外，它还含有很多膳食纤维以及维生素和微量元素，有助于提高宝宝的身体免疫力和骨骼、牙齿发育的效果。

所以菠菜泥也是宝宝辅食菜泥中不可或缺的食材之一。

3、山药泥，山药营养丰富，口感清淡，有健脾补气，促进消化的作用，非常适合七个月的宝宝食用，吃 山药泥不用担心宝宝便秘不消化等问题。

4、胡萝卜泥，大家都知道胡萝卜含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入宝宝身体以后，就转化为维生素A了，它的存在可以有效提高宝宝免疫力还能防止呼吸道和泌尿系统的感染，关键宝宝吃胡萝卜还能起到名目的作用。

所以胡萝卜你也是七个月宝宝不可或缺的食材之一。

5、豌豆泥，七个月的宝宝吃豌豆泥正合适，豌豆中含有丰富的营养元素，豌豆有增强身体免疫力的功能，还有减少癌细胞形成的功效，关键孩子吃豌豆可以促进大肠蠕动，保持大便通畅，所以像豌豆这种营养丰富的食材，怎么能让孩子错过呢？

七个月的孩子辅食相当关键，家长在做辅食时，除了要考虑到营养以外，关键还要考虑孩子是否好吸收好消化。

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