宝宝辅食添加的食物时间及顺序？宝宝辅食先吃什么？

来源：最后更新：22-07-07 12:00:04

导读：宝宝的辅食是非常重要的，如何添加以及添加顺序同样重要，那么宝宝辅食添加的食物时间及顺序？宝宝辅食先吃

宝宝的辅食是非常重要的，如何添加以及添加顺序同样重要，那么宝宝辅食添加的食物时间及顺序？宝宝辅食先吃什么？下面的内容一起来看看吧！

宝宝辅食添加的食物时间及顺序

宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。

1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

宝宝辅食先吃什么？

宝宝在辅食添加的初期可以先尝试米粉或是米糊一类的食物，后期可根据宝宝的吸收和身体状况适当尝试一些坚果类或者其他质地的辅食。推荐米粉，首先因为米粉易吸收，且很安全，不容易引起过敏。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C，能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。食的添加和选择是很有学问的，循序渐进的摄入以及有针对性的补充是很有必要的。观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化不良，需要停止添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。