当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

宝宝辅食白萝卜的做法 营养又好吃的白萝卜只需这样做

来源： 最后更新：22-07-15 03:09:04

宝宝到了可以添加辅食的年龄后，父母就要学会正确的辅食做法，宝宝吃的辅食不仅要有丰富的营养，同时辅食的搭配也讲究科学合理，这样才能促进宝宝健康成长。进入冬季以后，天气寒冷干燥，抵抗力差的宝宝就会出现感冒咳嗽的情况，所以父母就可以给宝宝制作具有预防感冒和润肺功效的白萝卜，白萝卜是一种具有较高医用价值的蔬菜，食用后对人体有很大好处。那么，宝宝辅食白萝卜的做法有哪些呢？

宝宝辅食白萝卜的做法

1.白萝卜米粥

做法：将白萝卜去皮洗净后切成小块，然后在锅中用清水煮熟，煮熟后将白萝卜用勺子制成泥状；将洗净后的小米在锅中煮成粘稠的粥，最后将白萝卜泥倒在米粥中搅拌均匀即可食用。

2.白萝卜肉丸

做法：将白萝卜、花菜和猪肉洗净，白萝卜用擦板擦成细丝状，花菜子在锅中焯水后用刀切成碎末，猪肉剁成肉泥；然后将这三种食材一同放入碗中，加入适量的生粉搅拌均匀；最后制成肉丸子后隔水蒸熟即可。

3.萝卜鲫鱼汤

做法：将新鲜的鲫鱼和白萝卜洗净，鲫鱼去除多余的脏腑后放入油锅中煎制两面金黄捞出备用，白萝卜去皮切丝备用；将煎好的鲫鱼放入锅中，加入适量的清水和姜丝用大火煮沸，煮开后放入白萝卜直至煮熟即可起锅，起锅前可以加入适量的食盐调味。

4.白萝卜豆腐圆子汤

做法：将所有食材洗净，猪肉剁成肉馅、白萝卜切丝、生姜切成碎末备用；然后将猪肉馅、豆腐、姜末和适量的食盐放入碗中充分的搅拌均匀，注意豆腐一定要捏碎；锅中放入适量的清水后方入萝卜，水开后将馅料制成豆腐圆子后在锅中煮熟，在起锅前撒上葱花即可。

5.白萝卜丝饼

做法：将白萝卜洗净后用擦板擦成最细的丝状，将白萝卜丝放入容器中，然后依次加入适量的面粉、猪肝粉、香菇粉以及温水进行充分的搅拌，在平底锅上刷一层薄薄的油；再将制好的面糊在锅上摊成饼状，煎制成两面金黄色后即可。

白萝卜是冬季的最佳食物，具有清热生津、开胃健脾等多种功效，在冬季食用还能抗寒，所以父母在日常可以适当的多让宝宝吃一些，让宝宝的身体更强壮。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/news/jiaodian/72633.html

3岁宝宝吃什么可以增强免疫力 8大食物筑建健康防护

网站首页 返回栏目

宝宝偏瘦如何增加营养 营养跟上需要遵循科学的方法