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2岁宝宝个子偏矮怎么办 解决偏矮的方法都在这里

来源： 最后更新：22-07-15 12:36:15

当妈的十月怀胎，只希望孩子出生之后健健康康，如果在健康的前提下能长得俊俏些，那便是好上加好了。谁都希望自己的孩子无论男女能拥有一双大长腿，但是孩子的身高可和遗传有很大的关系，那么如果一个2岁的宝宝个子偏矮怎么办呢？

孩子从出生开始便要定时体检，如果孩子体重身高不达标，当妈的必定十分纠结。毕竟身高对人来说可是很重要的，不过基于2岁的孩子身体结构和发育还有定型，此时判断孩子将来长不高也不行，所以只有知道了宝宝个子偏矮怎么办才是最重要的。

2岁宝宝个子偏矮怎么办

1、导致宝宝个子偏矮的原因有很多，和遗传，和营养，和睡眠，和运动等都脱不开关系。

2、2岁的孩子如果是男孩，平均身高在88.5里面左右，女孩平均身高在87.2左右。

3、对于偏矮的孩子，家长们一定要给孩子养成良好的饮食习惯，告诉孩子不能偏食，营养一定要均衡。同时除了日常饮食以外，务必额外给孩子补充营养，比如一些保健品。

4、如果孩子个子偏矮，请注意饮食的合理搭配和多样化，切勿经常给孩子吃零食，要保证孩子荤素搭配，营养均衡。

5、还有一定要保证孩子的充足睡眠，对于孩子只有睡得好才能长得好，这真的是一句至理名言。孩子在睡眠状态下才能更好的分泌激素，人在睡觉时分泌激素是清醒时的3倍。

所以处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠，入睡时间最好不要超过晚上9点。

6、2岁的孩子已经能走能跑能跳了，对成长过程中的孩子来说，适当的运动是促进和增强体质的关键。

想要孩子长得高运动是关键，因为适当的运动可以刺激孩子的生长激素分泌，促进孩子的新陈代谢，增加食欲，所以适当的运动有助于提高骨骺软骨的增殖能力。

7、想让孩子长得高，还有一个很关键的一点便是让孩子心情愉悦。因为过分抑郁，焦虑会影响生长激素的分泌。家长们要知道生长激素是影响孩子生长的重要因素，人心情好的时候生长激素就会分泌的高，情绪低落的时候生长激素便会分泌的少。

8、孩子的身高还有一个比较关键的物质便是钙，家长们务必从孩子出生开始就给孩子补充钙质和维生素D剂。多带孩子晒晒太阳，这样才有助于孩子能更好的吸收钙。

孩子的身高固然重要，但是家长也不能过于强求。因为孩子的身高遗传占主要原因，家长们也不要总拿自己的孩子和别人家的孩子做对比，别给孩子心理上填上阴影。

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