用对益生菌好处多，呵护肠道健康助成长

来源：最后更新：22-07-15 03:00:26

导读： 现在，很多有孩子的家庭都会常备一些益生菌产品，给孩子吃益生菌调理肠道，帮助解决腹泻、便秘、消化不

现在，很多有孩子的家庭都会常备一些益生菌产品，给孩子吃益生菌调理肠道，帮助解决腹泻、便秘、消化不良等问题几乎也是大多数家长的经验。不过在使用益生菌的过程中，也有部分家长只停留在了补充益生菌对宝宝的肠道有好处的认知上，至于怎么让益生菌发挥最大功效并不清楚，导致很多时候服用益生菌后没有得到好的效果。

随着益生菌对于健康的益处被认可，市面上很多品牌都推出了益生菌相关产品，这其中也有许多的益生菌可能因技术问题或菌种的特性而不能起到作用。因此，爸爸妈妈不能为孩子盲目选择益生菌，而应该选择有充足活菌、安全有效的专业品牌的益生菌制剂。

以我们都比较熟悉，应用较广的妈咪爱为例，每袋妈咪爱中含有1.5亿活菌，活菌数高。产品含有的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026两种菌株经过科学配比，能够很好的耐胃酸、耐胆盐，并能够在常温下保存，可以确保服用妈咪爱益生菌后可直达肠道发挥作用,有效帮助调节肠道微生态平衡，增强肠道免疫能力等。

另外，除了益生菌产品的活性、含量、菌株、品牌等选择因素，在选择益生菌时，也要注意产品日期是否新鲜、有无其他不必要成分。同时要注意所选益生菌的保存要求，应避免在温度太高或者直射光下保存，需要低温冷藏的一定要放冰箱，这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。

除了以上这些，能够正确的服用益生菌也是重中之重。在冲泡益生菌时，水温不宜过高，应在40度以下;如果因为某种疾病需要服用抗生素时，需要间隔至少两个小时在服用益生菌类产品，因为抗生素对于细菌是好坏不分的，同时服用就会被“误杀”;冲泡完尽快喝掉，减少益生菌在空气中暴露的时间，未用完的益生菌接触空气几小时后可能就会失效，因此提倡买小袋规格的益生菌而不是瓶装的益生菌。

益生菌在调节和维持肠道健康上起着重要的不可或缺的作用，不过只有用对才有效哦，如何正确使用益生菌发挥效果，也是家长们的必修课。

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