来源: 最后更新:22-07-21 04:56:40
为了你和家人的健康,减少人员流动带来的疫情传播风险,暑期出行,记得要做好以下几点:
一、出行前——出游攻略提前做
1. 了解疫情动态
出行前先了解目的地的疫情动态及具体防控政策,提前向目的地所在社区(村)、单位报备,不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区,建议选择近距离短途游;出行前做好攻略,提前了解景区景点情况,尽量选择通风良好的景区景点;选择网上预约,避开景区景点高峰时段,错峰出行。
2. 备足防护物资
出发前要备足医用口罩,并备好免水洗手液(注意乘坐飞机时不能携带醇类免水洗手液)、消毒湿巾等;要带够保暖衣物,避免着凉。
3. 避免带病出行
出行前7天内有发热、咳嗽、咽痛等临床症状者,尽量避免非必要出行;老年人、慢性病患者、孕妇等人群,不建议出行。
二、旅途中——个人防护不能忘
1. 戴口罩
旅途中市民要时刻保持个人防护意识,注意随身携带口罩,正确规范佩戴口罩。特别是乘坐飞机、客运汽车、高铁等公共交通工具,在高速公路服务区的洗手间以及在人群密集的景区时,要全程佩戴口罩。
2. 保距离
在车站、景区景点、服务区等场所排队等候时,注意与他人保持1米以上的安全距离;在景区游览时尽量避免人员扎堆聚集。
3. 手卫生
保持手部卫生,不要到处乱摸、乱碰;遵循呼吸道礼仪,咳嗽、打喷嚏时,要用肘部或纸巾遮挡;如厕后要及时洗手消毒;付款时尽量使用电子支付,减少接触。
4. 常通风
选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店,入住后要及时开窗通风。
5. 少就餐
在旅途中,减少在交通工具上的用餐次数,如必须就餐,避免和其他乘客面对面就餐,就餐时不要交谈;聚餐建议使用公勺公筷,减少交叉感染。
6. 勤记录
旅程中要注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
三、回家后——核酸报备需及时
1. 勤消毒
下车回家后,及时更换、清洗外套、裤子等,使用含75%酒精喷洗行李箱和手机等;处理完后,及时用洗手液(肥皂)、流动水洗手。
2. 速报备
密切留意疫情动态,返程后若发现自己或家人近7天曾到过中、高风险区以及有本土疫情报告的地区,请尽快主动向所在社区(村)、单位报备,并配合做好相应的疫情防控措施。
3. 少扎堆
少聚集,少串门,减少不必要的聚餐聚会,少去人员密集的场所。
4. 早就医
旅行归来后的市民要按相关防疫要求做好相应的健康管理和7天自我健康监测,倡导外市来(返)莞人员进行核酸“三天两检”。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状,要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩,及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
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