顺产必读：孕妇顺产分娩时的用力要领

来源：最后更新：22-07-22 12:00:32

导读：很多人都会问，女人是怎样生孩子的？当宝宝要出生时，孕妇肚子会有阵痛出现，借助于阵痛来临之时，孕妇正确

很多人都会问，女人是怎样生孩子的？当宝宝要出生时，孕妇肚子会有阵痛出现，借助于阵痛来临之时，孕妇正确用力可以让顺产更轻松。

很多新妈妈由于没有经验，不知道如何正确用力，每天肚子疼痛的时候就哭喊，导致无法正确用力，从而延长分娩过程。

选择顺产分娩的妈妈，应该配合医生的步伐进行，一定要记住以下三要领，这样宝宝就能快快降生哦。

1、有节奏的用力。阵痛期间的呼吸要有节奏、慢慢地进行，这样一定程度上可缓解镇痛。在阵痛消失的时候用了是没有作用的，应该在阵痛的高峰期，顺着劲用力，胎儿比较容易产出。这时候的阵痛会持续50-60秒钟，在这期间的20-30秒钟用力是最理想的。即使是在开始不知道怎么用力也不要紧，产妇这时候要保持冷静，听从医生的指导，在医生的帮助下分娩。