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宝宝爬行训练有“法”可依 训练宝宝爬行益处多多

来源： 最后更新：22-08-08 06:54:05

我家小侄子刚刚5个多月的时候，他妈妈先慢慢的让他在床上学着爬行，但是它的手臂还没有多少力气，所以他基本上都是肚子贴着床，渐渐地匍匐爬行，手和脚四一直在不停地划动，但是他总是向后退。真是让观看他爬行的人都乐了。

其实从宝宝呱呱坠地那天起，就注定了会经历“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”的发育过程，根据这个发育过程，父母必定要在不同的阶段，准备好教育宝宝的方法。那么，关于宝宝爬行这点，父母应该如何训练宝宝爬行呢？我们一起看看，注意收藏哦~

如何训练宝宝爬行

一般情况下，父母都要在宝宝满六个月的时候开始训练宝宝爬行。有些宝宝很快就能学会了爬行，有些宝宝却迟迟学不会爬行，这到底是什么原因呢？

部分原因很可能跟父母如何训练宝宝爬行有关，那么怎样训练宝宝爬行才是最正确的呢？怎样训练宝宝爬行才是最有效的呢？下面介绍几种训练宝宝爬行的方法，妈妈们可以参考一下。

以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。

训练宝宝爬行方法一：席子引导法

1、 把家里的小席子卷成圆状。（席子有弹性，方便展开）

2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

训练宝宝爬行方法二：父母引导法

1、 宝宝爬在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

训练宝宝爬行方法三：父母共同协助法

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

训练宝宝爬行方法四：兴趣引诱法

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

训练宝宝爬行的好处

爬行是宝宝成长的一个必经阶段，那么为什么宝宝要训练爬行呢？宝宝学会了爬行，除了能锻炼身体外，还有什么益处吗？

1、能提高宝宝的活动能力

爬除了能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育，能从整体上提高宝宝活动的能力。

2、能增强宝宝体质，促使其健康成长

训练宝宝爬行的好处之一就是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

3、可以增进亲子间交流，培养亲子间的感情

训练宝宝爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

4、促进宝宝社会性发展

宝宝会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，宝宝会爬行又使得父母意识到宝宝本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对宝宝不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使宝宝的社会性情绪发展。

训练宝宝爬行的重要阶段

一般情况下，人们都会在宝宝六个月后开始训练宝宝爬行，刚开始的时候，宝宝可能不能很好地掌握，常常会出现爬时向后倒着爬、原地打转、只爬不前进、匍匐向前等情况，但这都是宝宝学习爬行的一个正常的现象，父母不必为此过分忧虑。

训练宝宝爬行的三个重要阶段：

阶段一：5～6个月

通常，在5～6个月时，父母就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

阶段二：6～7个月

宝宝6～7个月的时候，就能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

宝宝会逐渐（在几个月内）学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。

阶段三：9～10个月

一般到9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

宝宝爬行的安全注意事项

幼小的婴儿的身体骨骼发育还不完整，因此对于宝宝的行动是需要非常小心的。那么，父母在训练宝宝爬行的时候，目光要集中在小孩子的身上，不能任其随处乱跑，这是很危险的行为。下面介绍一下宝宝爬行的安全注意事项：

1、爬行地板的注意事项

如果孩子在家里的地板上爬行的话，最好让他们在光滑的地板上爬行。因为凹凸不平的地板会让孩子容易磕伤碰伤，还有可能会导致皮肤被划伤，因此在让孩子爬行的时候，父母最好给的爬行区域铺上一层软垫，以免使得孩子的膝盖磕伤。水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、尖锐物要妥善安排

孩子爬行的时候最好让他们远离桌椅处，同时将家里的边边角角用棉布包裹上，以免孩子的身体磕到尖角，导致受伤。当然，爸爸妈妈最好限定孩子爬行的区域，将他们限制在一个大的房间里，用隔板将孩子与桌椅分开，以确保孩子的安全。或者一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵；在孩子爬行的时候，千万要保证地板上没有尖锐的物品，像是钉子，或者是针之类的物品，确保孩子爬行时不会被扎到而受伤。  

宝宝会爬行也是他长大的一个过程哦~~希望爸爸妈妈都能够参与到宝宝的爬行成长中来~~和宝宝进行互动，让他的成长更能有爱哦~~

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