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生孩子后下面松弛怎么办?女人弄清楚原因!

来源: 最后更新:22-08-09 03:00:42

导读: 生育是一个女人人生必有的经历。再加上二胎政策开放,多次生育以及高龄生育的女人越来越多,也因为如此出

生育是一个女人人生必有的经历。再加上二胎政策开放,多次生育以及高龄生育的女人越来越多,也因为如此出现阴道松弛的女人也多了起来,阴道松弛后,性生活质量会降低,患妇科炎症的几率也会增加,于是很多妈妈都想弄清楚女人生完孩子下面松弛怎么办。

小编一直认为,抓住问题根源才能真正解决问题。所以产后妈妈要想缩阴紧致,也得清楚为什么生完孩子之后阴道会变松。通过导致产后阴道松弛的原因,有针对于的进行治疗,这样才能恢复产前阴道紧致。

女人生完孩子为什么阴道会变松?

1、由于胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。

2、年轻人的肌肉韧性好,伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育,不仅生育时盆底肌肉很难伸开,分娩难度大,生育后也更难恢复。

3、数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

女人生完孩子下面松弛怎么办?

方法1、使用外用缩阴产品修复产伤。

缩阴产品的成功缩阴率比较高,使用过缩阴产品的产后妈妈自然也不少,根据金杯银杯不如口碑,小编调查发现了外用缩阴产品千黛斯(QIANDAISI),产后妈妈生完孩子之后一两个月就可以使用,不影响正常的生活。坚持使用一段时间松弛的阴道就可以恢复紧致。

千黛斯这样的缩阴产品之所以能够缩阴主要是因为它具备“养护结合”缩阴原理,除了可以清除体内病菌,改善阴道环境外,还可以修复因为生育或者多次生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维,如此起到缩阴、养阴、护阴、润阴的效果,一般坚持使用千黛斯到成功缩阴的都表示紧致效果持久。

所以,只要生完孩子之后选择适合自己的千黛斯缩阴疗程(私护专家V信/Q号: 721013081),坚持使用,每一个生完孩子下面松弛的产后妈妈都有恢复阴道紧致的可能。

方法2、坚持运动缩阴提升阴道收缩能力。

收肛运动:有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,以增强盆底支持张力方法为做缩紧肛门的动作。

具体操作:肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。

除了这个运动以外,产后还可以坚持凯格尔运动、阴道收缩运动等等,虽然运动缩阴短时间内效果不明显,但是长期坚持还具备预防和缓解阴道变松的效果,配合千黛斯,也可以提升缩阴的效率。

方法3、生完孩子做好产后恢复工作。

通过对上述阴道松弛的原因的了解可以看出,导致产后阴道松弛的原因还和产后恢复不当有关,所以女人生完孩子之后想缩阴需要做好产后恢复工作。比如避免产后同房过早;产后及早进行运动缩阴;产后避免过度节食减肥等等。

以上就是有关“女人生完孩子下面松弛怎么办”的全部内容,上述缩阴方法都比较简单,产后妈妈可以根据自己生完孩子后的身体情况合理选择,如此,相信一段时间之后,自然就能缩阴成功!

标签: 阴道  产后  缩阴  松弛  孩子  

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