一个月宝宝白天睡眠浅正常吗？婴儿浅睡眠的表现是什么？

来源：最后更新：22-08-12 03:09:05

导读：宝宝的睡眠状态和所处的环境有着很大的关系，白天的时候声音嘈杂，那么一个月宝宝白天睡眠浅正常吗？婴儿浅

宝宝的睡眠状态和所处的环境有着很大的关系，白天的时候声音嘈杂，那么一个月宝宝白天睡眠浅正常吗？婴儿浅睡眠的表现是什么？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网，欢迎继续关注。

宝宝白天浅睡眠是正常的，白天时间的生活状态，毕竟不像晚上更安静，所以需要检查一下宝宝所处房间的位置和方向，是否朝向了更嘈杂的环境，或者宝宝睡眠的位置可以安放在更适合睡眠状态的地方，同时让家里周围的环境在宝宝睡眠时间时尽量的安静下来，不要有人为原因影响宝宝的睡眠。

婴儿的浅睡眠其实是正常现象，家长不需要太过担心，新生儿期睡眠开始为浅睡眠约15分钟，然后进入深睡眠，随后又回到浅睡眠到醒。每个睡眠周期平均45分钟，深睡和浅睡各占一半。随着年龄逐渐增长，浅睡眠时间逐渐缩短，深睡眠时间延长。浅睡眠时身体活动也逐渐减少，向成年型发展。

有些婴儿在浅眠期间，会有各种的动作。有的睁眼，有的则会吸吮。婴儿白天浅眠，睡不踏实，晚上就会好好休息，这样的话，父母就能得到更好的休息。

浅眠的婴儿，也有可能是没有安全感，所以睡不踏实。因此在白天，婴儿睡着以后，就要保持屋子里的安静，不要有太大的动静，不然也会影响到婴儿的休息。一般来说，随着婴儿的成长，白天睡觉的时候也会减少，婴儿们会玩的时间更多一些。

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