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辅食蛋黄可以天天吃吗 天天吃蛋黄对孩子究竟好不好！

来源： 最后更新：22-08-15 12:00:43

鸡蛋富含丰富的营养，很多家长都将鸡蛋黄当做辅食给宝宝食用。那么请问辅食蛋黄可以天天吃吗？

蛋黄是宝宝辅食里的重要一项，对于只吃奶的宝宝来说，吃蛋黄是必须的。蛋黄是营养价值的浓缩，因为它含有丰富的蛋白质，和多种维生素以及矿物质。

关键蛋黄中含有卵磷脂，哟有营养大脑的作用，给婴儿食用，绝对有利于大脑的发育。对于婴幼儿来说，把蛋黄当做第一种辅食是极好的。

辅食蛋黄可以天天吃吗

1、辅食蛋黄的做法很多，给孩子适当的吃一些鸡蛋是非常有好处的。但是值得肯定的一点，由于孩子的肠道等器官还没有成熟，所以鸡蛋吃多了会增加孩子的肠道负担，从而造成消化不良等消化疾病。所以对宝宝来说，鸡蛋一定要适当和适量。

2、成人都不能每天多吃鸡蛋，更何况是正在吃辅食的婴儿了。鸡蛋固然很好，却很容易对身体造成伤害，记住营养越高越好的食物，越要少吃，这样才能更好的发挥食物的营养。

3、如果是体重比较偏胖的宝宝，更不能每天吃鸡蛋了。因为鸡蛋可以让人体体内的胆固醇升高，从而对孩子的心脏等器官造成危害，所以体重偏胖的婴幼儿万不可天天吃鸡蛋。

4、宝宝身体状况正常的话，每天吃一个鸡蛋也足够让宝宝充分吸收了，多吃无益，反而会引起消化不小等不适现象，所以由此可见，把鸡蛋当宝宝的辅食是绝对可以的。

但是每日添加的量无比因人而异，科学合理，否则再好的食物也不利于宝宝们身体吸收。

5、婴幼儿添加鸡蛋必须从鸡蛋黄开始，刚开始时不要太多，大约三分之一即可，再加入一些少量的温水，然后用勺子碾碎给宝宝食用即可。

6、将宝宝作为辅食给宝宝食用时，家长们一定要注意不要让6个月以内的宝宝吃蛋清，因为宝宝吃蛋清很容易引起过敏，出现湿疹等其它皮肤现象。只有科学的给宝宝补充身体所需营养才是最关键的。

最后提醒大家:当宝宝大概一周岁以后就可以吃全蛋了，每天添加一个鸡蛋就已经足够营养释放了。不要想着鸡蛋营养丰富，就给孩子多吃，这是没意义的！还会导致孩子消化吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良，反而偷鸡不成蚀把米！

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