白天哄睡宝宝最好的方法？求推荐？

来源：最后更新：22-05-06 12:00:00

导读：宝宝出生前面5个月是非常需要睡眠，这个时候是不断成长发育的时候。心疼宝宝的妈妈们总是想办法让孩子多睡

宝宝出生前面5个月是非常需要睡眠，这个时候是不断成长发育的时候。心疼宝宝的妈妈们总是想办法让孩子多睡会，毕竟睡觉是孩子健康的一个重要的标志。白天的时候哄宝宝睡觉应该怎么做呢，接下来小编带你详细了解一下。

白天哄睡宝宝最好的方法？

1、父母作息要规律

想要改善孩子的作息，最主要的是父母首先要改变自己的作息习惯。在孩子刚出生的时候，由于还没有固定的睡眠习惯，他会习惯性地跟着父母的作息来选择睡觉的时间。

所以这个时候正是塑造孩子睡眠习惯的好机会，父母需要做的就是调整自己的作息习惯，比如晚上带着孩子早点休息，不熬夜，中午的时候带着孩子一起午睡。

父母的言行举止对孩子的影响是非常大的，当父母的作息正常了，孩子逐渐的也会变得和父母的作息一样，早睡早起。

2、提供舒适的环境给孩子

舒适的环境是非常重要的，当孩子到了要午休的时间时，要保证室内的环境是安静的，还有保证室内的光线不要太刺眼，不然的话会影响到宝宝的午休。

当孩子有了固定的睡眠时间后，宝妈只要到了这个时间段，就要抓紧时间先把手头的工作放下，先带着孩子做一些睡前的准备，慢慢的哄孩子入睡。

3、吃饭要吃饱

这个听起来简单，其实做起来还是有难度的，因为吃太饱的话，宝宝睡不成，吃太少了，宝宝也睡不着。吃到刚刚饱的状态，是宝宝入睡的最好情况，这个需要父母在平时刻意的去观察孩子的一个吃饭的习惯，观察孩子大概能吃多少，吃到多少事饱的状态。孩子白天不睡觉，父母不要强行逼着孩子入睡，要懂得改善方法，帮助孩子更好地入睡。

妈妈们哄宝宝不是天生就会，需要不断去摸索，不断去细心观察宝宝。这样才能更好的帮助宝宝成长，成为一位合格的妈妈。

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