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贫血吃什么好?贫血的人吃什么补血最快?“贫血救星”早知早好

来源： 最后更新：22-08-23 12:01:51

一提到贫血，很多人立马会联想到面色萎黄、口唇苍白、疲乏无力这些词儿。没错，大多数情况下贫血的人都会有这些表现，尤其是女性每个月都会那么几天流血的情况，症状尤为典型。但是，在补血药摆满药店的今天，当您面对荣获众多“金奖”、“银奖”、“科技奖”的药品而不知所措时，贫血吃什么好?贫血的人吃什么补血最快?请您慎重考虑。

对于贫血你了解多少?

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性Hb<110g/L，就有贫血。

一旦发生贫血，可能会出现面色苍白、疲倦乏力、头晕耳鸣、心悸失眠、心慌气短、眼花、记忆力下降、月经不调等症状，病情严重者还可出现晕厥、心绞痛，甚至可发生心力衰竭。

据调查发现贫血的发病率很高，全世界贫血发病率37%，人数超过了20亿，我国占了2亿多，成年女性的贫血发病率更高，最多见的要数缺铁性贫血。

贫血以后怎么办?贫血吃什么好?贫血的人吃什么补血最快?

贫血对于人的危害是非常大的，很容易造成患者营养不良，内分泌失调，骨骼发育迟缓等，因此一定要尽快治疗。

既然是贫血，就要补血，贫血吃什么好?贫血的人吃什么补血最快?很多人马上想到了大枣、桂圆、菠菜。

从现代医学角度讲，这些植物性铁在被人体吸收过程中，利用率达不到100%，不夸张地说，如果想通过吃大枣补血，就算吃成了糖尿病，血也未必能补上。所以，西医推荐的补血食物都是动物性的，比如瘦肉、猪肝等。而中医，更是早就有这个意识，所谓用“血肉有情之品”补“血肉有情之体”，指的就是动物性药物——阿胶。

早在中医四大经典之一的《神农本草经》里，阿胶列为“上品”，至今已有两千余年的历史。阿胶还与人参、鹿茸并称中药“三宝”。李时珍的《本草纲目》中也称其为“本经上品”、“补血圣药”。

阿胶性味甘平，归肝、肺、肾经，为滋阴补血，和血止血要药，还兼有清肺润燥、利尿、润肠功能。《本草纲目》称其能“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，润大肠。”阿胶集治病保健于一体，有病治病，无病养生健身，被称之为“血液保护神”、“固体代血浆”，可谓祖国医药宝库中一颗璀璨的明珠,中华民族的国药瑰宝。

此外，现代药理研究发现，阿胶有强大的补血作用主要是其所含的大量的氨基酸和人体必需的微量元素所形成的。

阿胶中的甘氨酸有调节血清铁的作用,因此可促进血红蛋白的合成,精氨酸等又可促进机体生长素和睾丸酮分泌增多,促进血红蛋白的合成，苏氨酸、组氨酸、赖氨酸等均具生血作用。

微量元素方面，阿胶含丰富的铁元素和较高的动物蛋白,是一种极易吸收的铁补充剂,长期服用阿胶可使机体内铁元素的摄入量增高,恢复铁元素在体内的生理功能。阿胶还含有丰富的铜,铜是铁利用及造血的重要促进因子以及数十种酶的成分,是红血球的组成元素,服用阿胶可补充机体所必须的铜元素,并可加速铁的吸收和利用,从而达到造血补血的目的。

贫血吃什么好?贫血的人吃什么补血最快?上及“神农”，下至当代，由于阿胶补血效果明显，在治疗贫血上得到了广泛认可。但随着市场需求逐年递增,其产品质量也备受关注。

百年老品牌，国人的同仁堂

北京同仁堂阿胶是有着悠久历史的老字号品牌，曾是朝廷钦点的御药供应商。在自身制胶工艺与清宫御药房制药标准的融合中，形成了同仁堂特有的阿胶传统古法炮制技艺。

立业三百年不忘初心，北京同仁堂阿胶一直坚持上等、纯洁、地道的皇家选皮准则，确保着同仁堂阿胶的疗效;今天，仍然使用的“熬胶、打沫、收胶、闷晾、擦胶”五大传统古法炮制工序，经过90天的加工、制作，经历近20道工序，杂质提除彻底，故而透明度高，内外部均匀一致，正如明代李时珍赞誉的那样，“黄透如琥珀，光黑如瑿漆”。

北京同仁堂阿胶秉承“匠人之心”，坚持“以义为先”的谋生之道，受多方肯定，是很多同行效仿难以模仿的精髓所在。

贫血吃什么好?贫血的人吃什么补血最快?阿胶可以说是早吃早好的“贫血救星”。特别提示，如果您患有非常严重的贫血，建议在医生的指导下服用。

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