白蛋白低吃什么补得快缺什么吃什么才是关键

来源：最后更新：22-08-27 03:09:18

导读：白蛋白相信很多人都没有听说过吧，今天我们大家一起来了解一下白蛋白低吃什么补的快。医学上白蛋白是由肝实

白蛋白相信很多人都没有听说过吧，今天我们大家一起来了解一下白蛋白低吃什么补的快。

医学上白蛋白是由肝实质细胞合成的一种蛋白质，是人体营养状况的评价指标。在肝功能检查中，白蛋白通常与球蛋白结合起来反映肝脏的受损情况。

检查中出现白蛋白偏低的情况比较常见，一般白蛋白偏低的原因是由于肾脏正常的排泄屏障受损，引起的大量血清白蛋白从尿液中排出，且丢失的蛋白总量大大超过人正常饮食摄入的蛋白的量，变会导致白蛋白偏低的情况。

白蛋白低吃什么补得快

1、白蛋白低必须要多吃奶制品食物，因为奶中含有大量的蛋白质，白蛋白低又是因为蛋白质从尿液中排出导致白蛋白低的情况，所以白蛋白低必须补充大量的蛋白质。

2、白蛋白低的情况还需要多食用肉类，包括所有的动物肉类，因为这些肉类含有丰富的氨基酸和蛋白质，而且这些肉类蛋白质很容易吸收，因此可以说其营养价值是所有蛋白质食物中最好的。

3、说到蛋白质不得不吃蛋类食物，鸡蛋里面也含有丰富的蛋白质，除了鸡蛋其它蛋类的蛋白质也比较高，其中蛋黄所含有的蛋白质最高。

4、白蛋白低还必须吃豆类食物，比如像黄豆、大青豆和黑豆等，但其中以黄豆的营养价值最高。并且还非常容易人体的消化以及吸收。

5、还有鱼类，鱼肉里面含有丰富的蛋白质。鱼类食品肉质细嫩味道鲜美，还特别容易消化吸收，很适合儿童，孕妇，老年人。对于白蛋白偏少的人肯定要多吃鱼类。

当然白蛋白低的情况不仅仅存在于大人身上，小孩也会出现白蛋白低的情况。如果孩子白蛋白低普遍是因为营养不良，免疫力低下导致的。但是也有一种情况是疾病引起的，也就是肝功能疾病。

无论大人还是小孩，确诊出白蛋白偏低都不是好事。而且这样偏低的情况危害很大，白蛋白是人体非常重要的物质，一旦它偏低了就会导致身体里面胶体渗透不好，严重的就会出现器官腹水和身体浮肿的现象，对日常生活和健康都很不利。

如果是肝病导致的白蛋白低，其实就已经意味着肝脏功能出现了严重的疾病，肝脏已经受损了。所以希望如果检查出孩子有白蛋白低的情况，家长一定要上心，及时带孩子去医院确诊，积极配合医生查明病因，坚决不耽误孩子的病情。

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