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嘉姿·奥瑞雅:熬夜=毁容?熬夜的危害比你想象得还要大!

来源: 最后更新:22-08-28 03:01:05

导读: “晚安”这个词不意味着一天的结束,而是一个冲锋的信号,它代表着,真正属于我个人的深夜时光终于要来了

“晚安”这个词不意味着一天的结束,而是一个冲锋的信号,它代表着,真正属于我个人的深夜时光终于要来了——佚名

仔细想想,这句话还真是不少现代人的真实写照,据《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。人人都知道熬夜加班对自己的身体不好,但依旧无法阻挡习惯性熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已经完全融入生活,成为大部分年轻人的常态。因为白天要忙于工作、忙于家庭,只有到了晚上才能找回点自己的时间,所以总是舍不得睡觉,开启所谓的“报复性熬夜”。

《2016年全民中医健康指数研究报告》曾指出,经常熬夜、睡眠不足的居民,疾病诱发率远高于作息规律居民。或许其他疾病风险不能直观看到,但熬夜会影响你正常的新陈代谢,最先受到伤害的就是你的皮肤,熬夜后的皮肤明显出现皮肤蜡黄,干燥、痘痘频生等多种皮肤亚健康状态,而这足以说明问题。

现代医学也表明,晚上9点到凌晨5点,是人体细胞休养生息、推陈出新的最佳时间段。此时睡眠,才能让身心得到充分休养,才会有良好的精神状态。养肌肤的最佳时间就是晚上10点到凌晨2点,如果这个时间没有很好的睡觉,那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差。

想要肌肤重回健康状态,最重要的还是调整生物钟,保证每天晚上11点前睡觉,不要熬夜。除此之外,对肌肤的日常护理也不能放下,嘉姿·奥瑞雅的银雪护润系列套装包含胶原银雪护润精华水、胶原银雪护润乳液、胶原银雪护润精华露、胶原银雪护润透水霜四种富含I型

胶原蛋白的护肤品,能够有效多重修护肌肤,减少熬夜带来的损伤。

由于产品的独特配方设计,产品成分简洁,质地轻盈,不添加色素、激素、香精等任何刺激成分,不管是皮肤屏障受损的敏感肌还是干、油混合型皮肤都能安全使用。其中富含的胶原蛋白能够有效修护敏感皮肤的受损表皮,恢复皮肤的屏障功能,消除敏感,做到淡化色沉、补水保湿、敏感修护、紧致亮肤的作用。

当然,使用嘉姿·奥瑞雅的同时,日常也要注意饮食,拒绝高糖食物,多吃蔬菜和水果,可在一定程度上可以缓解痘痘、敏感肌等皮肤亚健康问题。从今天起,为了对自己的健康负责,你一定要拒绝熬夜,拒绝晚睡,保持良好的生活作息,要知道,你今天熬过的夜,偷过的懒,放纵过的身体,迟早都会一一在你的身体上找回来的。

标签: 皮肤  胶原  肌肤  敏感  修护  

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