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为什么我们会害怕孩子哭，其实我们只是在害怕......

来源： 最后更新：2022-09-13 15:01:28

The Beginning

生活中，孩子一旦开始哭泣，父母们的第一反应通常都是，我要尽快制止孩子哭泣。

哄一哄孩子之后，若是没有停止哭泣，有些父母甚至会言语或者暴力威胁孩子——不准哭。

父母害怕看到孩子哭泣，其实是他们那无处安放的焦虑在作祟：

孩子怎么在我身边哭了?我是哪里做的不对?我还是合格的好父母吗?所以，我必须快速制止他哭泣，这样我才是“好父母”;

孩子这就哭了，他是不是太懦弱了。以后怎么面对生活中的不如意?

孩子怎么又哭了，他是不是借此来要挟我想得到自己的目的;

……

想要克服这种焦虑症，我们首先得知道孩子为什么哭泣。

实际上，哭泣是人类本能的情感表达方式，是孩子开始接受这个世界不完美的一个过程。

不怕大家笑话，我小时候就是个爱哭的孩子，摔个跤，受了委屈，被大人责备，想要的东西得不到……总会有这样那样的场景让我哭，有时候想引起个大人的关注，我也会哭泣。现现在成人了，为人母了，有时候小孩不听话，工作压力大，我依然会通过哭泣宣泄自己的情感。所以，身为父母，我们怎么能因为自己内心恐惧和抵触孩子的哭泣，而剥夺他们哭泣的权利呢?

哭泣可以让孩子更加勇敢地面对挫折。

前面所说，我爱哭，但爱哭也没让我成为一个惹人讨厌，软弱无能的人，反而我是众人心中神经大条嘻嘻哈哈的开心果，哭泣让我更有力量，让我更加坚强勇敢，让我永远充满干劲。这可不是我一个人的感受。

科学研究表明，哭泣是人类表达情感的本能反应，可以疏导坏情绪，释放压力。它还是愈合感情创伤的一种方法，人类可以通过哭泣排除正在经历的伤害和失落感。

对孩子而言，哭泣就是他学习面对挫折，慢慢接受“这个世界是不完美，自己处于一个有限的世界里”这种设定，所以当他们遭遇生活中不愉快时，哭泣是他们应对挫败的一种方法，是他们情感的一种释放。

当他们认知的过程不受干预地完成了，他们就能学会面对自己的弱小，然后逐渐接受现实，今后会逐渐变得强大。

当孩子哭泣，正确应对的方式是什么?

说方法之前，我们先来看一个真人小故事吧。

主角：妞妞

配角：粑粑麻麻

道具：气球。

某一次，2岁的妞妞和粑粑麻麻出去和和朋友吃饭，那时，她拿着商场送的气球玩的可开心。可是，“蹦”的一声，气球破了，妞妞瞬间哇的一声哭了出来。粑粑马上说“不哭妞妞，粑粑等下给你再买一个”，妞妞反而哭得更给力了。“再哭，以后粑粑都不带你出来玩了。”粑粑感觉自己丢了面子，开始威胁。妞妞哭得直接就是撕心裂肺了。

麻麻赶紧把妞妞抱在怀里，柔声说“妞妞不哭，妞妞是不是被气球破掉的声音吓到了?”妞妞点头。顺着娃的反应，我说“妞妞不怕，粑粑麻麻都在呢，妈妈抱抱，亲一下，好不好?”妞妞的哭声开始缓和，我开始一本正经地说“气球破掉和妞妞没关系，是因为气球里面都是空气，然后拍来拍去，空气被挤压了，所以就被挤爆了。”妞妞开始停止哭泣，而是被我的话语吸引，满脑子都开始思考着妈妈刚开始讲的空气挤压原理，一下子就忘记哭的情绪，“妞妞，稍后妈妈带你去买你最爱的hello Kitty气球，好不好”“好”还带着鼻音的妞妞重重地点头“谢谢妈妈。”还甜甜地说了一声。

一场由于气球破掉引起的孩子哭闹的闹剧，就这么happy ending!

故事讲完了，咱们理一理思绪，回到我们刚才的问题，应对孩子哭泣的正确方式是什么?

1让孩子哭的满足

我相信，很多时候，当孩子哭了，做父母的总是希望第一时间解决掉让他哭泣的事情，从而阻止他继续哭泣。但，有很多事情是不能解决的。例如孩子要上幼儿园，总不能因为孩子哭闹着说不想上，你就满足他“那我们就不上了。”更重要的一点是，我们没法为孩子今后的人生保驾护航，为他解决他不想要做的每一件事情，为孩子改变他需要适应的环境。

我们要做的就是培养一个适应环境的孩子。所以，当他因为这些而哭泣时，就让他哭到满足，给他时间去宣泄自己的不愉快情绪，让他在这个面对挫折的缓慢学习过程中，慢慢具备调节情绪和适应环境的能力，以后才能成为一个适应力强，心理健康的人。

2给孩子拥抱和陪伴

拥抱和陪伴，并不代表着你在干预孩子的适应过程，反而，这代表着父母向孩子释放出“我懂你”的信号。在这种情境下，孩子通过你的拥抱会知道，即使这个世界都处于黑暗中，身旁还有父母陪着，和他一起勇敢面对难关。他的悲伤情绪正在被倾听，被接纳，父母顺势可以摸一摸他的头发，温柔地应答或者重复下她的话语，甚至我们可以为他举行一些有趣的仪式，让她宣泄情感：拿个毛绒玩具让他摔，拿张纸让他涂鸦……

在父母的陪伴下，他痛苦的情绪会慢慢缓和，感受到被爱，然后重新感受到轻松，最后又开始满怀希望。

3给孩子启发解决问题的灵感

当然，有时候我们甚至不知道孩子哭泣的原因是什么。故事里爸爸并没有get到孩子哭泣的点，以为她在乎的只是气球，家里养的金鱼死掉了，她伤心的也只是她一直以来的玩伴丢失了，她的情感突然就无处安放了。所以，再没有搞清楚孩子哭泣的原因前，可不要轻易说“再买一个哦”，我们可以试着引导孩子慢慢走出这种情绪。“金鱼只是去了一个遥远的地方，在那里，她遇见了……”一个美妙的故事可以瞬间吸引孩子的全幅注意力哦……

嘿，别再害怕孩子哭泣了，嚎啕大哭不恐怖，这不是什么很大件的事情。只要父母处理得当，孩子在我们的爱和陪伴下，他们痛过哭过之后，仍然会坚强和满怀希望。

所以，孩子，你哭吧，妈妈永远和你在一起，你值得拥有每一次完整的哭泣。

THE END

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如果你的孩子处于3-16岁之间，请认真看完这篇文章！！！

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