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还有一个月孩子就上幼儿园了，别告诉我这些事你还没有做！

来源： 最后更新：2022-11-29 00:00:15

The Beginning

再过一个月，孩子们就要上幼儿园了，每年幼儿园开学最有特色的莫属于一场场堪称生离死别的虐心哭戏了。

去学校前孩子还可以在爸爸妈妈各种威逼利诱的思想工作下状态良好，可一到学校门口，看到陌生的老师和小朋友，立马扑倒妈妈的怀抱里，哭着喊着要回家。

这种情况下，对于只是放假重返幼儿园的孩子来说稍微引导下可能就慢慢适应了，可对于第一次上幼儿园的孩子来说简直是天大的灾难。

所以为了让孩子在9月份的幼儿园生活顺利的渡过，以下几个问题需要家长们现在开始自我检测一下了，你和孩子是否都做好了准备。

• 孩子有没有参加过集体活动，能和小朋友好好相处吗？

• 孩子会自己玩吗？

• 孩子有独立上厕所的能力吗？

• 孩子可以独立吃饭吗？

• 孩子有跟你分开过吗？

如果对上面的问题中没能做到每一条都心里有底，或者还没准备好面对孩子可能会有湿着裤子，憋着尿，脸上带着伤回家，一去幼儿园就大哭大闹等情况，建议这几件事要开始准备了。

1

大人首先要做好心里准备！

其实在幼儿园开学时，除了孩子，有些妈妈哭得比孩子还厉害，往往孩子还没哭，自己就先哭了，孩子是很敏感的，家长焦虑担忧，孩子也会感受到负面情绪。

如果妈妈在送孩子上幼儿园的时候哭了，这给了孩子一个信号：这是一件很不好的事情。所以孩子也会跟着哭闹起来。

为了避免这种“拖后腿”的情况发生，妈妈一定要提前做好心理准备，特别是全由妈妈一直抚养的，可以试着把孩子完全交给爸爸或者爷爷奶奶带一天，给自己留出足够多的适应分离的时间。

2

建立安全感，才是解决分离焦虑的前提。

除了家长自身的心理状态，最重要的是孩子的心理上的准备，对于平时都是和家人在一起没分开过的孩子来说，一旦把孩子送到幼儿园，孩子会觉得你再也不回来了，或者是你找不到回来的路了。

这是孩子焦虑的根本原因，除了用The Kissing Hand（魔法亲亲）这种应急性质的处理办法外，还可以在平时生活中培养孩子的安全感，缓解分离焦虑。

比如做饭时，孩子闹着要陪伴，妈妈可以把孩子抱回客厅，然后设置一个3分钟的闹钟，跟孩子说，等闹钟一响，就会立马过来陪他。

或者是把孩子送去奶奶家，在孩子手心里写上12:00，跟孩子说，等时针到了这个数，就来接孩子回家。

但是要保证，你能按时出现。（这样才能培养孩子的安全感）

这样多重复几次，孩子就会意识到，自己没有被抛弃，妈妈也不会找不到来接自己的路。只要耐心等到约好的时间，妈妈就会出现了。

3

吃饭的训练

很多孩子在家里会有被大人追着喂饭的情况，到了幼儿园就很难自己独立吃饭了。

曾经听一个妈妈说自己的孩子3岁了，因为一直在家都是被老人喂饭吃，很少自己动手。

所以到了幼儿园，老师把饭给她孩子的时候，孩子只是呆呆的看着别的小朋友吃饭，连勺子都不动，还是老师最后喂着他吃了几口。

而且孩子吃的也很慢，完全是复制在家的用餐习惯，半碗饭吃了1个小时，导致接下来的午休也是无法进行。

所以在家引导孩子用餐时一定要让孩子独立吃饭，还要让孩子吃饭前把玩具收拾好，电视关掉，专心吃饭。

如果中途跑去玩耍，那就让孩子做出选择，要么吃完饭，要么就去玩但不能回来吃饭了，如果孩子选择了去玩，那也一定要坚持自己原则，不要一时心软担心孩子饿着又给他吃饭，这样孩子的行为习惯是很难建立起来的。

4

独立如厕的训练

如果孩子上了幼儿园总是尿湿裤子，或者是总憋着尿回家，那一定要提前给孩子进行如厕训练。

首先要教孩子学会发出自己要上厕所的信号（做怪相或者是露出用力嗯嗯的表情）；

刚开始时可以让孩子带着尿不湿，先适应便盆的存在；不要给孩子穿太复杂的衣服；

刚开始时如果尿不出来，可以打开水龙头，引导孩子的便意；训练时孩子尿湿了裤子，不要呵斥更不要惩罚。

进行如厕训练时，可以用相关绘本，比如Pirate Pete's Potty（男孩）/Princess Polly's Potty（女孩）进行引导，还可以给孩子。

有个游戏可以帮孩子养成如厕好习惯，家庭角色扮演游戏。

妈妈扮演幼儿园的老师，其余的人扮演幼儿园的小朋友，妈妈上课时，爸爸举手说：“老师，我要上厕所。”给孩子做示范，如果孩子也举手说自己要上厕所，要及时鼓励孩子的正确做法。

5

举办party，让孩子邀请小朋友参加

幼儿园是孩子结交朋友进行社交的第一个集体场所，为了能让孩子感受到交朋友的乐趣，这种玩耍约会，可以交由孩子来计划主导。

可以和孩子一起商量邀请哪些小朋友，最好是邀请3、4个小朋友，不会冷场也不容易失控。如果想不到该邀请哪些朋友，考虑即将要一起上幼儿园的小朋友。可以的话，邀请小朋友的家长一起来。

名单定下来之后和孩子一起准备一些小游戏，如准备一些像walking walking或者make a circle等一些需要手牵手一起玩的儿歌游戏，更容易拉近孩子之间的距离。

然后准备一些零食和玩具，供孩子们吃和玩，如果在期间孩子们发生了争执，尽量让孩子学会自己解决问题。

通过这种玩耍约会，可以帮助孩子建立社交和沟通技能，还能让孩子学会分享、合作和独立解决冲突的能力。

6

把生活作息时间固定下来

幼儿园的生活，基本上都是很有规律的，几点几点做什么都有一个明确的框架。

所以为了帮助孩子尽快适应幼儿园生活，要开始有意识参考幼儿园里的生活流程，把每天要做的事情固定化：

circle time, play time, snack, playground, then lunch.（游戏时间、零食时间、室外游戏时间、吃饭时间等）

到了幼儿园以后，每天还是在同样的时间做同样的事，孩子会有安全感，也能够更快适应幼儿园生活。

要注意一点，午睡时给孩子准备特别的搂抱玩具，比如小枕头、小被子或是孩子平时最喜欢的玩偶，熟悉的气味可以减少睡觉的压力。

诺贝尔物理学奖获得者卡皮察说过，自己一生最重要的东西，是在幼儿园里学到的。

确实，幼儿园教给孩子最核心的两样东西是自理能力的培养和好习惯的养成，而这两个能力的养成和家长自身对孩子的引导是有很大关系的，所以家长们开始行动吧！

THE END

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