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为什么孩子会害羞自卑？其实是因为你！

来源： 最后更新：2022-07-19 00:00:27

The Beginning

孩子害羞、内向这种情绪是非常正常的，害羞不是问题，也不是贬义词。孩子见到人不打招呼，也许是不知道该叫什么，或者担心叫错了而受到否定。但孩子害羞得过度了，家长就要积极引导了。

孩子产生害羞的原因一般有两点：一是孩子自身的原因，觉得太胖，太瘦，长得不太好看，有某些缺陷。二是大人保护得过度，孩子不太敢于表现自己，比较畏惧陌生的事情。

孩子害羞，遗传因素不大，爸妈的教养方式跟后天的环境影响比较大。所以不用太担心，随着年纪的增长，孩子的害羞气质会逐渐减弱。

搞清孩子问题出在哪儿

我们试着把这些眼前的问题转化为一个养育的长期问题：“我如何才能帮助孩子感到自己的价值所在，如何才能帮助孩子获得面对挑战的信心?”

那么目标就很明确啦。我们今天要解决的就是：如何帮助孩子获得价值感，并有自信。

不要说让孩子心碎的否定句

我们可能就不自知地教会了孩子自卑，自我否定，消极地处理问题，或者莽撞不加思考的面对困难。一些可以帮助孩子建立内在动力的方法，而不是让他的人生总是由别人来掌控。

让孩子知道自己被理解

首先不要给孩子贴标签，不要说你就是个害羞胆小的人。他们还处于人生的起点，有太多的可能。所以，在向别人介绍孩子的时候，不要贴标签，说我的孩子很要强，或者很害羞。不要把孩子框在一个框框里。

用自己的经历教会孩子自信

结合发生在自己身上的故事，告诉孩子你是如何通过准备充分的，然后更加自信地登台的。用自己成功克服临场退缩的事例来鼓励孩子。

每天帮孩子他梳理经历，也帮孩子建立起解决问题的积极思维方式。

如何克服害羞的情绪呢?

心理学家给出的建议可参考：

1 和谐、温暖的家庭氛围会降低孩子的害羞情绪;

2 积极、正向的教养方式会减少孩子的紧张、焦虑，爱批评的爸妈要注意了，多关注孩子好的一面，不要总是盯着差的那面。如果孩子不愿意主动社交，也不要勉强，爸妈可以演示给孩子看。

3 鼓励、支持孩子尝试新鲜事物，帮助孩子克服恐惧，过度保护，不经历压力，孩子永远不会进步;

4 准确的评价会帮助他们改善害羞的情绪，不要贬损孩子的害羞。比如“怎么像个女孩子，那么爱哭呢?”“都上学了，还像个小孩子扭扭捏捏。”

THE END

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所属专题: 孩子  害羞  自己的  爸妈  情绪  

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怎么培养出一个心理阳光的孩子？

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