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增强体质，开发智力？只要你和宝宝一起这样玩

来源： 最后更新：2022-08-06 00:00:36

The Beginning

对0~3岁的宝宝来说，游戏是开发智力和增强体质最好的方式，也是和父母之间最好的情感沟通方式。

可是究竟和宝宝要怎么玩到一起呢?如何设计游戏才能对宝宝的成长更有帮助呢?

从本周开始，我们每周都会给大家推荐一些亲子游戏方式。让我们一起努力成为宝宝最棒的父母吧!

适合0~1岁宝宝的亲子游戏

大拉锯

妈妈和宝宝相对而坐，妈妈合并双腿，拉着宝宝的手让宝宝坐在自己腿上，边说大拉锯的儿歌，边随节奏拉着宝宝做前俯后仰像拉锯一样的动作。

儿歌内容为：“拉大锯，扯大锯，姥姥家看大戏，你也去，我也去，就是不让宝宝去。”

妈妈也可地对儿歌的内容进行修改，比如将儿歌后一句改为：“妈妈去，宝宝去，就是不让爸爸去。”或者“妈妈去，爸爸去，带上宝宝一起去。”

效果：感受儿歌的节奏，锻炼身体俯仰的运动能力。

适合年龄：7个月以上

坐秋千

妈妈坐在床边或者凳子上，让宝宝坐在自己腿上并且面向自己，两只手拉着宝宝的小手，两只脚上下、左右晃动，使宝宝得身体跟着妈妈的腿一起晃动，就像宝宝在坐秋千一样。

注意不要提着宝宝的手站起来荡秋千，宝宝的骨骼还很脆弱，很容易造成骨折。

效果：发展宝宝的运动能力、平衡能力，还能培养宝宝对妈妈的信赖关系。

适合年龄：9个月以上

拨浪鼓

叮叮咚咚的拨浪鼓是每个婴儿宝宝的最爱，妈妈一定要记得给宝宝买一个，让宝宝拿着它尽情地晃动。

如果买不到的话，也可以自己制作一个，可以用香皂盒作鼓身，以细而结实的绳加圆橡皮泥作鼓槌由里而外系在盒身两侧，最后用透明胶将废旧的铅笔或者画笔粘贴固定在盒子上作握手，这样一个小拨浪鼓就做好了!

效果：锻炼宝宝手与手臂活动的灵活性，感受自身动作与物体变化之间的关 系以及声音的产生。

适合年龄：4～12个月

不倒娃娃

吹一个小气球，先用绳把气球的气口系好，再在气球上画上娃娃的五官，并把气球粘或者绑在比气球大的皮球上面，这样自制的不倒娃娃即大功告成。

把不倒娃娃拿给宝宝看，告诉宝宝：这个娃娃不会睡觉，怎么让他睡觉呢?并引导呵呵鼓励宝宝不断地把不倒娃娃摁倒。

效果：激发宝宝有目的的动手能力，感受物体运动的奇妙。

适合年龄：9个月以上

同步走

妈妈光脚或穿鞋面柔软的鞋站立，让宝宝面向妈妈，两只小脚分别踩到妈妈的脚面上，妈妈边弯腰边扶着宝宝往前走，带动宝宝往后退。也可以让宝宝转过身来，妈妈和宝宝同方向，带动宝宝一起进退。

效果：锻炼宝宝的行走能力以及对身体的掌控能力。

适合年龄：9个月以上

抬“花轿”

妈妈和爸爸用右手握住自己的左手腕，再用左手分别握住对方的右手腕，形成一个方形的“轿子座”，然后蹲下，让宝宝分别把左右脚伸进妈妈和爸爸环形的臂弯中，等宝宝坐稳后，妈妈和爸爸站起来可以四处走动，也可以上下晃动手臂，让宝宝享受一颤一颠的感觉。

效果：综合发展宝宝平衡、空间知觉等多方面的能力，体验亲子游戏的快乐。

适合年龄：10个月以上

小编说：

千万不要小看这些不起眼的小游戏对这个年龄段的宝宝能起到的作用。父母用心的陪伴，才是每个宝宝成长最好的土壤!

我们下周将继续为大家打来2～3岁宝宝适合的亲子游戏。宝宝在这个年龄段的爸爸妈妈一定不要错过哦!

THE END

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