怎样培养孩子的自信心？家长要怎么做？

来源：最后更新：2022-05-05 00:01:23

导读： 每个家长都希望自己的孩子可以很自信。可以和他人勇敢的交往、遇到事情从容的面对，敢于冒险，会在大家面

The Beginning

每个家长都希望自己的孩子可以很自信。可以和他人勇敢的交往、遇到事情从容的面对，敢于冒险，会在大家面前展示自己的长处。可是若孩子缺乏自信心。家长要怎么帮助孩子呢?

孩子的自信不是一天树立起来的。每个孩子都会在某个时刻有不自信的表现，这并不是因为他就是一个缺乏自信的孩子，这只是因为他尚处在成长进行时。他的自信心和自尊像脆弱的小苗一样，正在生长，这时，它可以东倒西歪、忽好忽坏。我们不必太焦虑，只要坚持好的做法，这个小苗终会长大、长壮。

家长的焦虑、失望，表现出来，就是对孩子自信心最大的伤害。

怎样帮孩子树立自信心?

有很多方面，比如：正面管教、乐观思维、自主权、独立思考、情绪管理、游戏力、给孩子无条件的爱，等等，如果认真做到，都会有帮助。这里再补充如下：

让孩子自己做事

因为真正的自信不来自别人的评价，完全来自孩子通过做事，对自己能力的见证。

其实，这个道理我们都清楚，但做起来似乎总有难度，所以需求多总结技巧。比如，给孩子的任务难度要适当，要比他能做的刚好难一点点;要坚持，比如让孩子自己穿衣，在孩子不舒服或疲倦时，允许他稍有反复，但过后慢慢再坚持回来;大一点的任务，或者拆成小块，一次只落实一个环节，或者多做铺垫，事先提早计划(从夏天开始你就要完全自己穿衣了);对结果如实夸奖，少批评;另外很重要的是，要把任务变得有趣、好玩……

总的来说，我感觉我们还是常常对孩子做事的能力低估了，应该更大胆放手。比如，让三岁多的孩子擦桌椅、扫地、拖地、洗菜、摘芸豆、把吃完的碗筷端到厨房甚至洗出来、浇花、把垃圾袋带到楼下……这些活，我都尝试过，孩子都很高兴地做。我想我应该更经常地让她做。

对大一些的孩子更应该让他料理自己的事情，并分担部分家务。当孩子感到自己真的有能力做、并且真的被需要、有价值时，他的自信心就会倍增。

另外，让孩子有独自活动的时间也很重要。当没有大人在旁边监管帮助时，他会更多地自己去解决问题，而这样靠自己完成的事情，是最能让他找到自信感觉的。

正确地夸奖孩子

这个也写过。总的夸奖原则，就是多夸奖努力，少夸奖结果;多夸进步，跟自己过去比，少做表面的横向比较;如实夸奖、真实夸奖，不浮夸虚夸，不用太夸张的词。

与其说：“今天你跳舞得了第一名，你太棒了!真了不起!”，不如说：“我看到你今天跳的太尽兴了!你自己也觉得特别开心是不是?我觉得这是你发挥最好的一次!我最喜欢的是你的……那个动作!能看出来你很努力地练过，做得到位!”

夸奖表扬大致有两类：

一种是描述性夸奖，就是肯定孩子做的具体事情，并指出这种做法带来的收获和好处，比如，你把玩具收拾得真好，屋里显得整洁多了;这个积木搭得挺有意思，我喜欢你搭的那个停车场。

另一种是总结性夸奖，比如：你刚才那么做，就叫不放弃，看来你是个能坚持的小孩，真好;你今天在那表现得比较独立，像个大孩子了。最好的总结性夸奖，是你问他问题，让他自己总结出来!

空泛的浮夸的表扬，对孩子的自信心有害无益。而具体如实的夸奖能帮助孩子提升自信。我们只要细心观察，就能在孩子身上随处找到闪光点，我们帮孩子看到这些闪光点，孩子就会对自己越来越有信心。

给孩子树立积极的自我形象

对幼儿，首先一个可以做的，就是多给孩子收集他的个人信息，用各种方式帮助他树立自我形象。比如，用影集、录像、过去的衣服和玩具、回顾去过的地方和经历、讲述家族故事，等等方式，让孩子对自己有更清晰的概念：我是谁，我从哪里来，我生活在什么环境里，我的家人，我有哪些喜好特点，我有哪些成长，等等。

给孩子的作品建立档案，给孩子的成就多做记录。前些天幼儿园要照片，我集中给孩子洗印一批。回来看时，发现她对她作品的照片比对自己的照片还感兴趣。现在我就更经常地给她的所谓作品拍照，包括她摆的磁力棒、积木，她布置的生日晚宴(假的)、纸房子模型做的小区，等等。她画的画、剪的手工也都放在夹子里。

最能激励孩子自信心的，就是那些他经过独自努力而做成的事情。

如果我们能勤快些，把这些记录下来，让孩子反复回顾，那么这些事情的作用就大大增值了。

对于大一些的孩子，最好准备一个本，专门记录孩子自己感到自豪的事情。也可以让孩子每天自己总结，写下对自己感到满意的地方，写下来自己的优点。

让孩子学会自我肯定。生活中总会有很多人对孩子批评挑剔的，家长如果能教给孩子如实地看到自己的优点，肯定自己的进步，孩子逐渐就会变得信任自己的评价，更少依赖外界的评价。自信，包括相信自己的能力、也包括相信自己的判断。当孩子敢于相信自己的判断，清楚自己的优缺点时，他就更自信。

怎样教孩子自我肯定呢?就是通过我们对孩子的恰当的夸奖方式。每句你夸他的话，他都是在心里重复的，他会把这些话慢慢内化成他自己的自我肯定。

另外要注意的是，不要让孩子把自身价值建立在成绩和成功上，因为那些都是依靠外在的评价获得的。尽量让孩子觉得，他优秀，是因为他的努力、收获与成长、他的好的性格与品德等等，这些是他自己可以决定的，是别人拿不走的东西。

对于家长来说，孩子好，就因为他是你的孩子，不因为别的。

鼓励积极的、适度的冒险和尝试

有时我们怕影响孩子的自尊和自信，就尽量避免孩子冒险、尝试。这个事情我想是这样的：过多的、难度大得离谱的、被动的强加的冒险和尝试，不好，会打击孩子自信;难度适中的、孩子自己有主动性积极性的冒险和尝试，要鼓励。

敢于冒险、尝试，这是有高自尊、自信心强的孩子的一个特征，因为他们不仅对自己的能力有把握，而且对接受失败的心理能力也有把握，就是说他们知道自己输得起。

输得起的心理是怎样来的呢?我想，一是来自平时大人对失败和错误的反应。如果大人能把失败错误都当作提高的机会，不会因此贬低孩子的价值;并且大人平时更多关注过程和收获、成长，而不是结果，那孩子就不会感到失败是很可怕的事情。事实上，我们应该让孩子“安全地”犯错误。

另一个是，这跟家长平时训练了怎样的思维方式也有关，如果我们对事情的解释总是比较乐观的，那么孩子对未来的事情就会倾向于往好处去想，不会满脑子都是灾难画面。另外，家长注重培养孩子多依赖自己的判断，而不是外界的判断，这也可以帮助孩子面对新挑战。

很多幼儿的家长都有体会，孩子面对有点难度的事情，往往退缩不敢尝试。我想这非常正常，这是小孩在保护他那小小的自尊。这时我们既不能强迫催促，也不能完全放弃，也不必过多讲大道理(这会被看作训斥批评而遭到抵触)，而是要想办法，或者引诱、或者激励，用故事、游戏、比赛，总之尝试各种方式。只要我们让孩子主动迈出一小步就好。当他有了尝试并有了进步的体验之后，这时再讲道理，告诉孩子像这样坚持不放弃很重要，并总结收获、贴正面标签。

在困难面前，家长可以问启发性的问题，鼓励孩子自己想办法去解决，并且适当给办法、给支持、给好心情和乐趣，而不是直接绕过去。

冒险尝试当然会有失败，这时，我们要把注意力放在总结具体过程上，当孩子关注具体细节时，他不仅有了收获，而且会淡化结果带来的打击，他会把这次冒险视作学习的机会。

引导孩子不要驻足于失败，要向前关注下一件事，move on。

不从众、不靠讨好拉拢交朋友

不鼓励孩子靠恩惠去拉拢朋友，不鼓励孩子为了功利目的去交朋友，因为只有当孩子跟真心相互喜欢的朋友在一起时，他才会感到自在放松，他才更自信。

低自尊孩子的一个特点就是，他们总是需要别人的肯定。让孩子有主见、独立思考，考虑别人意见，但更多地听从自己内心的判断。我们平时说话就要有这样的态度，比如常说：“我觉得……”、“那可能是个一般的电影，但是我喜欢。”告诉孩子，相信你自己的感觉和判断。

学习别人的优点

很多家长不敢夸别的孩子，因为自己的孩子很难接受。的确是这样，如果总是只夸别人，当然对自己孩子就是一种打击。但是我们也应该引导孩子看到别人的长处并学习。我想最好是这样做：肯定自己孩子做的好的地方，同时也肯定别人好的地方，让孩子看到，每个人都有自己的长处，没有人全是优点或全是缺点，大家只是有优势的地方不同而已。这样可以帮助孩子培养客观评价自己和别人的习惯。表扬别人，也要尽量表扬具体行为做法，关注细节和过程。