来源: 最后更新:22-05-17 03:19:41
黄芪性温,可以补虚固表,益气健脾,是一种保健功效很好的中药材,很多人都喜欢选择用黄芪来作为养生保健的药膳材料,但是无论是什么药材,服用之前总有些注意事项,也不是人人都可以食用,那么处于哺乳期的妇女能吃黄芪吗?
黄芪哺乳期是可以吃的。
哺乳期吃黄芪只要注意用量,用来煮粥或煲汤食用,能起到补气养血的作用,还能提高免疫力,对宝宝是没有影响的。
黄芪性温,有补气健脾,益肺止汗,补虚固表的功效,产后女性身体虚弱,用黄芪泡水或者煲汤食用,对于治疗产后虚汗,面色萎黄,等症状是有好处的。
可以的。
哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜,母鸡卵巢中雌激素分泌多,过早喝鸡汤,会导致产妇体内雌激素水平上升,抑制催乳素发挥作用,造成乳汁不足。但黄芪性温,能补气生血而化生乳汁,所以在炖鸡汤的时候如果加一定量的黄芪,可以补虚固表,有助于治疗产后乳汁缺少症。
哺乳期吃黄芪首先要注意不能过量,过量吃黄芪的话,其药性容易打破体内缓解平衡状态,导致出现头晕,睡眠质量变差,焦躁等不适反应,每次食用黄芪量最好不要超过15克。此外,吃黄芪炖鸡汤应该在产后一个星期后再食用。如果是用黄芪泡水喝,要注意分次服用,不要一次性喝完。如果是肾阴虚,湿热,热度炽盛人群,感冒人群,就不要吃黄芪了,以免影响身体恢复。
黄芪炖鸡汤是最好的哺乳期滋补饮食,选用50克黄芪,15克枸杞,10个红枣,母鸡1只,生姜两片,适量食盐,将黄芪和枸杞,姜片一起放入滤袋中,母鸡去毛和内脏,洗净后用滚水汆烫,晾凉,切块,和红枣一起放入锅中,加适量清水,开小火炖一个小时候加食盐调味食用即可。
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