来源: 最后更新:22-05-31 10:07:00
一般月经推迟几天都算是正常现象,但是如果月经推迟10天,就要引起女性的注意了!
女性的月经周期一般来说在28—30天左右,但提前或延后1周左右的时间,其实是比较正常的现象,毕竟大姨妈不是机器,你想什么时候来就什么时候来,因此偶尔一两次月经推迟7—10天,很正常,建议你采取以下食疗催经。
1、红糖山楂汤
食材:生山楂肉50克,红糖40克。
制法:煎山楂去渣,冲人红糖,趁热饮。
功效:红糖可以补中缓急,和血行瘀;生山楂肉可以活血散瘀、化痰行气,红糖山楂饮适用于各种月经推迟的患者。
2、万能调经汤
食材:醋柴胡6克,白芍9克,当归9克,川芎6克,熟地18克,人参6克,阿胶6克,益母草9克。
制法:一日一剂,水煎两次。
功效:补益气血、治疗多种病因引起的月经推迟、月经量少。
如果你发现自己月经推迟,还伴有恶心、呕吐、嗜睡、白带增多、尿频等早孕症状,而且自己心理直觉也感觉到自己像是怀孕了,但是验孕棒显示是一条杠的情况下,那么你可能是真的有孕在身,但是却是宫外孕,而验孕棒是测不出宫外孕的。
妇女怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕,若种植在子宫腔外某处则称宫外孕,医学上又称为异位妊娠。
建议验孕者如果有上述早孕症状的,要赶紧到医院确定自己是否怀孕,是不是宫外孕,最好去医院做血hcg和B超检查。
如果月经推迟十天了还没来,也可能是因为长期的精神压抑、生闷气或者受到重大的精神刺激就会导致人体的内分泌系统异常,因为女性卵巢分泌激素受下丘脑和垂体的控制,而情绪的变化会影响到下丘脑和垂体的正常功能,导致月经不调。
试着给长期加班的自己放个假或是听听欢快开心的歌曲,然后做些自己喜欢的事情,吃些好吃的犒劳下自己,转换一下自己的心情,不要老想着那些让你郁闷的事情,说不准心情一好,大姨妈就悄悄的来了。
如果女性在经期前后受到天气或食物等寒冷刺激,例如:突然的寒潮来袭,没有做好保暖工作,让腹部受凉,近期食用过于生冷的食物,导致体内寒气凝滞,会使盆腔内的血管过分收缩,引起月经推迟的现象。
可冲泡一杯红糖姜茶或是睡前泡泡脚,白天吃些姜,达到驱除体内寒气的目的,另外要是感冒了的话,最好是赶紧就医,吃些感冒药,尽早治愈为宜。
女性在房事后服用了紧急避孕药或有长期服用避孕药的,可能会在之后的这次月经出现推迟的现象,引起女性内分泌失调。另外新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮,据说也可能引起女性月经推迟。
如果是有服用过以上药物导致月经推迟的,建议停用药物一段时间,通常大约3个月后可恢复正常月经周期,不要太过担心。
如女性确认是患有多囊卵巢综合症的话,一般临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。
应去医院检查B超和激素测定,明确诊断后需用药物调整或手术治疗。通常是使用克罗米芬治疗能使80%以上病人排卵,具体用法从月经周期第5天开始,每天1次,每次50毫克,连用5天,一般在用药后7一10天出现排卵。
有关专家研究表明,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。如过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
可饮食调理,多吃蛋白质丰富的牛肉、鸡肉、鱼肉,放弃节食减肥,要知道不来月经可比微胖的严重性大多了,毕竟减肥最佳方式还是靠运动最好。
月经推迟测出一条杠,显示没怀孕的原因也有可能是长期接受有害射线、化疗药物、抽烟喝酒等不良的生活习惯等导致的卵巢早衰,因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。
避开这些有害射线以及停用某些化疗药物,戒烟戒酒,适当补充雌性激素,如黄体酮,调整良好的生活作息时间,适当运动,加强饮食营养,渐渐的月经周期会恢复正常。
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