来源: 最后更新:22-06-07 01:43:14
落枕主要表现在起床后,头颈部转动不便,呈牵拉样酸痛等,多因睡姿不正(如枕头过高、过低过硬、不平整,头颈过度偏转)或颈部受风寒侵袭引起;偶尔也会发生在小孩身上,小孩常表现哭闹,头部不能转动,直呼脖子疼,那小孩落枕了怎么办?什么办法最有效呢?
孩子落枕后,家长可以用热毛巾或者热水袋帮孩子热敷疼痛部位,有助于驱寒、改善局部气血不畅,缓解疼痛,一般热敷30分钟,每天3次,注意避免烫伤,热敷后,可以给孩子抹上红花油或者风油精等通络散瘀的外用药,稍按摩;也可以外贴止痛膏药。
1、家长可将食指、中指、无名指并拢,找到孩子颈部的疼痛点,先轻后重按揉5分钟。
2、然后再用手掌的小鱼际,以“切菜式”,轻快拍打孩子的肩颈部,先从上至下,再从下到上,拍打2分钟左右。
3、最后轻轻扶住孩子的头颈部,辅助做前屈后仰、左右旋转等活动,不可过度用力,缓慢多做几次。通过按揉活动,缓解局部肌肉紧张和痉挛,起到通络、促进血液循环作用,有效的帮助治疗小儿落枕。
落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之间(如图),对治疗落枕有特效;用大拇指的指腹稍用力按压孩子的落枕穴,有酸胀感觉,按压时,嘱孩子稍活动颈部,按压5分钟左右,两只手的穴位可都按压。
跌打丸2粒,加少许白酒调匀,隔水蒸成膏状,摊在纱布上,热敷在疼痛部位,并用热水袋定时加热,注意避免烫伤,12小时换药1次。有散瘀、通经、活络、止痛的作用,对于治疗小孩落枕十分有效。
孩子捞针后,局部肌肉疼痛严重的,家长最好是带孩子看中医,通过拔火罐、推拿、理疗、针灸等物理治疗方式治疗落枕。
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