孕妇吃烤橘子治感冒吗烤橘子孕妇能吃吗

来源：最后更新：22-04-19 06:52:35

导读：冬天的天气太冷了，很多人都喜欢把橘子烤热了吃，听说这样还有缓解咳嗽的作用，那么孕妇吃烤橘子治感冒吗？

冬天的天气太冷了，很多人都喜欢把橘子烤热了吃，听说这样还有缓解咳嗽的作用，那么孕妇吃烤橘子治感冒吗？

不能治感冒。

因为烤橘子只是一种水果，主要含有的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、糖、膳食纤维、叶酸、烟酸及维生素、矿物质等多种营养成分，食用后主要达到补充营养元素，维持机体组织正常更新与代谢的作用，并不能达到治疗疾病的效果，所以孕妇吃烤橘子不能治感冒。

可以适量食用。

橘子在经过烤制后，可以提升温度避免刺激孕妇的肠胃，并且含有的营养元素丰富，食用后可以为孕妇补充所需的营养物质，对促进孕妇自身健康及胎儿的生长发育都有益，所以孕妇可以吃烤橘子。

但需要注意的是，橘子中的糖分含量较高，要是食用过量的话，所产生的热量不能及时转化成脂肪，也不能及时被消耗时，就会破坏机体的平衡机制，导致机体出现口干舌燥、口腔溃疡等上火的症状，同时易引起血糖波动，造成孕期高血糖等情况发生，所以需要适量食用。

建议一起吃。

因为橘皮中所含的有效成分并不低于果肉，经过处理后甚至能作为药物使用，所以烤橘子脸皮一同食用，所能达到的功效会更好一些。

但橘子在烤制的过程中，其中的有效成分基本都会溶出到果肉内，所以要是觉得橘皮太难吃，不进行食用也是可以的。

可以。

微波炉也是一种烹饪工具，将橘子放入同样可以达到加熟的效果，所以烤橘子也可以用微波炉，只不过需要注意的是，将橘子放入微波炉中时，建议提前用开水浸泡1-2分钟左右，这样可以减少橘子本身的水分流失，并能起到清洗作用，可以在烤制完毕后将橘皮一同食用。

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