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婴儿辅食虾的做法（婴儿辅食鲜虾做法）

来源： 最后更新：22-06-14 08:30:33

虾不仅味道鲜美，而且营养丰富，其中的钙含量是各种动植物食品之首，因此很多宝妈就想把虾作为宝宝的辅食。那么到底虾要怎么做给宝宝吃才好呢？

虾泥粥

食材：虾仁3—4只，大米50克，适量的水，葱末少许。

做法：将虾仁清洗干净剁成泥，然后把大米淘洗干净同虾泥一同放入锅中，加适量的水熬煮成粥再撒上少许的葱末即可。

适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

虾泥香菇粥

食材：虾仁4—5只、香菇3个、大米50克。

做法：将虾仁清洗干净后剁成虾末，然后把香菇放入清水中泡软，把泡软的香菇剪掉蒂头，然后把香菇朵剁碎；把大米淘洗干净放入锅里熬煮，待煮到半熟的时候倒入香菇末和虾末；大火煮开后转用小火熬煮至烂熟即可。

适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

虾仁蒸蛋

食材：鸡蛋1个，鹌鹑蛋2—3个，虾仁3—4只，少量食盐。

做法：先将虾仁清洗干净剁成碎末备用；把鸡蛋打碎取蛋黄，鹌鹑蛋打碎直接取用，然后把两者加一倍的水在碗里搅拌，然后加入少量的食盐搅匀后再加入碎虾仁上锅蒸熟即可。

适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

虾仁豆腐豌豆泥粥

食材：虾仁、鲜豌豆适量、嫩豆腐1块、大米50克。

做法：先把大米提前用清水浸泡1个小时，锅内放适量水烧开，把大米洗干净下锅煮；另起锅将豌豆煮熟，去皮后压成豌豆泥备用；把虾仁用开水焯熟，然后剁碎备用；把嫩豆腐清洗干净后切碎备用；待大米粥煮至半熟时，再把虾仁和豆腐倒入粥中，用大火煮开后转小火熬煮20分钟左右；最后把豌豆泥加入，搅拌均匀再煮10分钟即可。

适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

黄金蝴蝶虾

食材：虾仁5—6只，鸡蛋1个，面包屑适量，小麦面粉适量。

做法：先把鸡蛋打散在碗里，放少量的食用盐搅拌均匀，然后把虾仁清洗干净，提着尾巴沾一层面粉沾一层蛋液，沾好之后平铺在面包屑上，铺满压实面包屑，然后抖掉碎屑；在锅里倒入食用油，待到中等油温时，把虾仁放进去炸，炸至虾仁熟了外表金黄即可。

适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

虾泥薯球

食材：虾仁4—5只，土豆1个，糯米粉适量，少量食用盐。

做法：先把土豆洗净去皮切成四块后煮熟，然后放入保鲜袋中压成泥备用；把虾仁清洗干净，用刀背把虾仁剁成泥；然后把虾泥、土豆泥、少量食盐和两勺糯米粉放在一起搅拌均匀，用手把混合好的原料搓成球，最后放入蒸锅中蒸熟即可。

适合宝宝月龄：适合3岁以上的宝宝食用。

注意事项

1.建议待宝宝1岁之后再给宝宝添加虾。宝宝小的时候肠胃功能还不完善，吃虾很容易引起宝宝过敏。

2.对虾过敏的宝宝不能吃虾。对虾过敏的宝宝吃虾容易引起红疹、腹泻和呕吐等。

3.虾不能跟柿子、石榴、山楂等一同食用。虾与含有鞣酸的食物一起容易形成不被消化的化合物，引起宝宝腹泻、呕吐等不良症状。

4.虾子一定要煮熟再给宝宝吃。生的或未熟的虾含有大量的寄生虫，宝宝进食容易引起腹泻或食物中毒等。

标签: 婴儿辅食虾的做法  婴儿辅食虾怎么做  母婴保健  婴儿辅食  

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