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土豆泥怎么做给宝宝吃 土豆泥怎么给宝宝做好吃

来源： 最后更新：22-06-14 08:32:15

土豆泥是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，口感香滑软糯，适合小孩子的喜好与口味。那具体土豆泥怎么做给宝宝吃呢？

原味土豆泥

原料：土豆一个。

做法：

1、选用新鲜的土豆，先洗干净再削皮，切成块。

2、可以放在锅里或微波炉里蒸熟。

3、然后用汤匙把土豆块压碎，再加点开水弄成糊状就可以喂给宝宝吃了。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：和中养胃、健脾利湿。

胡萝卜土豆泥

原料：胡萝卜半根，土豆1个。

做法：

1、胡萝卜洗净去皮切片；土豆洗净去皮切片。

2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：补充维生素A，有助于宝宝视力发育。

香蕉土豆泥

原料：香蕉1个，土豆1个。

做法：

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：促进消化、通便。

牛奶土豆泥

原料：土豆一个，纯牛奶半杯。

做法：

1、土豆洗干净，放在锅中隔水蒸热。

2、用筷子插一下，能顺利很轻松插进去即可。

3、取出去皮，用勺子压成泥。

4、加入适量牛奶（6个月宝宝吃的话，换成配方奶），加至适合宝宝食用的稀度。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：和胃健脾、有益宝宝健康。

苹果土豆泥

原料：土豆1个，苹果1个。

做法：

1、土豆去皮；苹果去皮去核，一切两半，切小丁。

2、把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软。

3。把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：调节肠胃、涩肠止泻。

芝士土豆泥

原料：土豆一个，芝士适量。

1、土豆去皮，切成薄片，上锅蒸10分钟左右。

2、出锅后趁热捣成泥。

3、土豆泥再放进微波炉微40秒到1分钟的样子，要让土豆泥变成像刚出锅那样，热气腾腾的。

4、然后把芝士放进去，搅拌，芝士很快融化了！芝士千万别多，多了会非常腻，不好吃。

适合月龄：12个月以上宝宝。

功效：补钙、润肠。

宝宝吃土豆泥注意事项

1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆都不能吃。因含过量龙葵素，极易引起中毒。

2、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。

3、土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。

4、不要使用过多土豆。土豆吃多了容易胀气，因此，每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候，要适量。

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