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胡萝卜泥怎么做给宝宝吃 胡萝卜泥的做法

来源： 最后更新：22-06-14 09:22:25

胡萝卜泥可作为宝宝的辅食，一般6个月左右就可以添加，能为婴儿补充维生素A，促进视力发育，那胡萝卜泥怎么做给宝宝吃呢？

蒸胡萝卜泥

主料：胡萝卜75克

做法：

1、先把胡萝卜清洗干净，放入锅中煮熟。

2、然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

功效：健脾消食，适用于宝宝营养不良，肠胃不适。

适合月龄：6个月左右的宝宝。

胡萝卜苹果泥

主料：胡萝卜75克、苹果50克。

做法：

1、将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。

2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。

3、苹果去皮核，切碎。

4、将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊即可。

功效：调节肠胃，止泻，适用于宝宝腹泻。

适合月龄：6个月左右的宝宝。

胡萝卜红薯泥

主料：胡萝卜80、红薯60克左右。

做法：

1、胡萝卜和红薯去皮切小块。

2、上锅蒸15分钟直到变软。

3、放入搅拌机搅拌成泥糊状。

4、倒入碗中，如果需要，可以加入婴儿牛奶或婴儿米粉来调节浓度。

功效：健脾、益气，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。

适合月龄：6个月左右的宝宝。

胡萝卜鸡肉泥

主料：胡萝卜半根，鸡肉适量。

做法：

1、鸡肉洗净切丁，蒸15～20分钟。

2、胡萝卜去皮切丁，蒸15分钟。

3、鸡肉丁、胡萝卜丁一同放入辅食机或者用料理棒，打成泥。

4、加适量的开水或者婴儿奶粉，调成适合自己宝宝的稠度，就可以吃了。

功效：补充蛋白质，提供营养，促进宝宝生长发育。

适合月龄：8个月左右的宝宝。

胡萝卜土豆鳕鱼泥

主料：鳕鱼块适量、土豆半个、胡萝卜半根。

做法：

1、把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。

2、将鳕鱼放在筛子上研成泥，土豆和胡萝卜也压成泥。

3、将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀即可。

功效：补充蛋白质及DHA，促进大脑发育。

适合月龄：10个月左右的宝宝。

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