请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

凉拌秋葵孕妇可以吃吗(怀孕可以吃凉拌秋葵)

来源: 最后更新:22-07-10 12:49:28

导读:在日常生活中,秋葵是很受欢迎的一种食物,它的做法多样,凉拌秋葵就是其中很常见的一道美食,很多人都会吃凉拌秋葵。那么孕妇可以吃凉拌秋葵吗?

在日常生活中,秋葵是很受欢迎的一种食物,它的做法多样,凉拌秋葵就是其中很常见的一道美食,很多人都会吃凉拌秋葵。那么孕妇可以吃凉拌秋葵吗?

孕妇可以吃凉拌秋葵吗

建议孕妇不要吃凉拌秋葵,秋葵是寒性食物,对于孕妇来说孕期要避免进食寒性食物,以免引发自身身体不适,而凉拌秋葵寒气非常重,不建议在孕期食用。

孕妇吃凉拌秋葵有什么危害

秋葵的寒性重,凉拌秋葵中寒性几乎没有任何破坏,孕妇吃了可能会产生腹泻或者其他不良反应,本身体质较寒的女性,孕期更不能吃凉拌秋葵了,严重的甚至有滑胎的危害。

建议:若是要吃秋葵不妨加热烹饪后食用,减轻寒性,避免伤害自己和腹中的宝宝。

孕妇怎么吃秋葵

秋葵炒胡萝卜

材料:秋葵200g,胡萝卜1根,食用油适量,食盐适量,鸡精适量,朝天椒适量。

做法:

1.秋葵和朝天椒切柳叶状,胡萝卜去皮切片,备用。

2.锅中放适量食用油,烧热,放入朝天椒,炒香,下胡萝卜炒至7分熟,放入秋葵翻炒均匀。

3.放入食盐和鸡精调味,继续翻炒2~3分钟即可。

注意:炒胡萝卜和秋葵时可适量的多放食用油,可促进胡萝卜素的吸收。

小贴士:

秋葵表面的绒毛类似于冬瓜外面的绒毛,食用后会损伤肠胃,是不能食用的。

方法:买回来的秋葵用盐泡一下,盐有消炎杀菌的效果,用盐浸泡秋葵还可以软化秋葵表面的绒毛,浸泡后绒毛可轻轻搓洗掉。

标签: 凉拌秋葵孕妇可以吃吗  孕妇吃凉拌秋葵有什么危害  母婴保健  秋葵  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/qiaomen/muying/194996.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)