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产后脱发还能恢复吗 产后脱发还能恢复吗知乎

来源: 最后更新:22-07-20 11:48:28

导读:多数女性在产后都会出现不同程度的脱发问题,这也吓到了不少新妈妈,担心会变成秃头,那么产后脱发还能恢复吗,多久能恢复呢?

多数女性在产后都会出现不同程度的脱发问题,这也吓到了不少新妈妈,担心会变成秃头,那么产后脱发还能恢复吗,多久能恢复呢?

产后脱发几个月开始

产后脱发一般发生在三四个月,不过也因人而异,有些产妇在生产后一到两个月就会出现脱发,产后脱发大多属于生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,若脱发严重时最好要到正规医院就医诊治。

产后脱发还能恢复吗

产后脱发能恢复。产后脱发只是一种暂时的生理现象,不必过分紧张或烦恼,一般在六个月后就会自动恢复正常。据统计,35%—45%的产妇都会出现这种脱发,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系,所以不要过分紧张,但如果脱发严重,就需要引起重视,及早进行治疗。

产后脱发多久恢复

产后脱发到多久跟妈妈个人体质有关,但大部分产后脱发持续时间是产后半年到一年,之后逐渐恢复正常生发,在这期间仍然需要做好防护措施,因为有些产后脱发没及时调节,有可能会加重到习惯性脱发。

产后脱发严重怎么办

保持心情愉悦

产后一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,新妈妈要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

要注意饮食

新妈妈产后脱发应加强营养,不能挑食、偏食和忌口,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

定期清洗头发

产后脱发,新妈妈可以选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

使用木梳按摩

新妈妈可以经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

小贴士

新妈妈在洗头时切忌用指甲抠头皮,因为头皮的皮肤非常薄,仅次于眼周皮肤,比我们的脸颊皮肤更娇嫩,在尖锐指甲的作用下容易破损,易造成细菌感染。

标签: 产后脱发还能恢复吗  产后脱发多久恢复  母婴保健  脱发  

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