怀孕后的注意事项怀孕后的注意事项及饮食禁忌

来源：最后更新：22-07-29 05:58:16

导读：孕妈们，在得知自己怀孕后，是不是很激动，但先别急着激动，生宝宝之路才开始，准妈、准爸们任重而道远。怀胎十月期间，爸妈们一定不要能这9件事情，关乎宝宝性命。

孕妈们，在得知自己怀孕后，是不是很激动，但先别急着激动，生宝宝之路才开始，准妈、准爸们任重而道远。怀胎十月期间，爸妈们一定不要能这9件事情，关乎宝宝性命。

1.去高温的地方

在妈妈怀孕后的第1个月，受精卵开始形成，胎儿的心脏、肺、肝、肾也已成型，此时的受精卵害怕太热的坏境，孕妈就不能泡温泉、蒸桑拿了，否则会影响胚胎分化，造成宝宝畸形。

2.去脏、闹、空气不畅的地方

第2个月是胎儿脑部器官形成的重要时期，宝妈们一定要远离嘈杂的环境，不去人流大的地方，比如KTV、菜市场、麻将铺等。宝爸们要配合妈妈，不要在家里吸烟，让母子远离二手烟的伤害。

3.妈妈紧张

胎儿发育7个月后，胎动已经明显了，这个时期的妈妈要保持愉悦的心情，心态放轻松，不要过度紧张，生气、动怒，影响胎儿的身心发展。

4.妈妈累

胎儿8个月大，身体器官发育成熟了，但大脑还在飞速增长，准妈们的肚子也会明显突出变大，还会有下肢浮肿、血压升高的现象，行动极为不便，这时候就不要干重活了，也不要剧烈运动，不然宝宝会感到很累，出现意外情况不值当，孕妈们该歇着的时候就要歇着。

5.烟酒

前面说准爸不能在家中吸烟，准妈们更不能吸烟了，一切含酒精的东西也要远离了。酒精对人的危害不用多说，对新生儿的危害更大。

6.辐射和化学物品

在胎儿生长发育时期，妈妈们要减少和辐射以及化学用品的接触，少玩手机、电脑。尽量不做x光，不能用化妆品。更不能到自己或别人新的房里去，避免吸入致癌物，造成胸闷等不适感，对胎儿不利。

7.少营养

这10个月里，孕妈都要给胎儿足够的营养，宝宝才能正常发育，尤其是第五个月之后，胎儿的快速生长更需要大量营养，孕妈要保证每天摄入的能量，做到营养均衡，多吃蔬果。宝爸们要多心疼自己的妻子，多给妈妈买营养品。

8.妈妈接触宠物

肚中有了小宝宝后，妈妈就要舍”命”陪宝宝了，即使对自己养的猫狗感情很深，也要狠心和它们分开，不和宠物接触，不让腹中的胎儿感染猫狗身上的病虫。

9.爸妈性生活不节制

爸妈们想要生出健康的宝宝就要在怀孕的前的三个月和后三个月，控制自己的生理需要，忍一忍，以免造成胎儿发生意外。

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