来源: 最后更新:22-08-02 08:32:09
哺乳期妈妈由于饮食营养均衡,开奶比较顺利,经常会有奶水太多,宝宝吃不完的情况,且很快妈妈又开始涨奶,常常让新妈妈们很痛苦,那么哺乳期奶水太多了怎么办呢?
哺乳期妈妈奶水太多,不要积存在乳房内,而要将多余的奶水挤出来,淤积太多乳汁易导致妈妈患上乳腺炎。且在宝宝吃奶之前,避免宝宝呛到,妈妈也最好用吸奶器或者手,挤出一些乳汁,以免乳汁流动过快。
哺乳期妈妈奶水过多,若还在一直吃催奶食物,会导致奶水暴涨,让妈妈涨奶难受,所以妈妈要停止喝催奶的汤类,如鱼汤、豆腐汤之类,控制进补的食物。
哺乳期妈妈奶水太多,要调整好宝宝含乳头的姿势,因为宝宝含乳头姿势不对,会导致不能一次吃足够的奶,这样会让宝宝养成少吃多餐的习惯,吃奶的刺激过多,且没有吃完,容易导致乳房聚集过多的乳汁,且吃的频繁就会一直刺激乳房下奶,因此乳汁就过多了。
哺乳期妈妈要减少挤奶的次数,其和给宝宝喂食次数的原理是一样的,都是需要减少对乳房的刺激,从而使乳汁分泌减少,长期挤奶,会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害,妈妈可以去买吸奶器来吸奶。
哺乳期妈妈奶水太多,为避免弄湿衣服,可以在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水,可以选择反复使用的布制乳垫,也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫。
哺乳期奶水太多,妈妈切忌不可心急使用药物来控制,这样对妈妈和宝宝都会产生不好的影响,药物会通过乳汁传给宝宝,影响宝宝的健康,且妈妈的乳汁会慢慢分泌减少,等宝宝长大就会出现不够吃的情况。
母乳吸出后,马上盖好容器或密封好袋子,并立即浸入盛冷水的碗中l-2分钟,并在奶瓶上注明日期后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里,这样便于妈妈掌握乳汁的“生产日期”。冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用,在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月,放在设定在﹣18℃以下的独立冰柜里,则可以保存3~6个月。冷冻会破坏乳汁中的部分抗体,所以,如果不是不得已,最好不要冷冻。
标签: 哺乳期奶水太多了怎么办 哺乳期奶水怎么储存 母婴保健 哺乳期
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