如何减轻分娩疼痛（如何减轻分娩疼痛感）

来源：最后更新：22-08-06 05:59:37

导读：产痛是女性分娩时的一种生理现象，熟话说生小孩哪有不痛的，剧烈的产痛往往可以给产妇造成极大的痛苦，在分娩过程中如何才能减轻疼痛，减少对母亲以及婴儿的不利影响呢？

产痛是女性分娩时的一种生理现象，熟话说生小孩哪有不痛的，剧烈的产痛往往可以给产妇造成极大的痛苦，在分娩过程中如何才能减轻疼痛，减少对母亲以及婴儿的不利影响呢？

树立信心

首先产妇及家属应当充分了解妊娠、分娩过程中的的相关知识，让产妇对分娩过程中产生的疼痛有所了解，树立安全分娩的信心；稳定产妇情绪，消除产妇的焦虑、恐惧心理；提高对疼痛的忍耐力，促使产生强有力的宫缩，以便顺利分娩。

呼吸镇痛

学会正确的产程呼吸方法可以有效的减缓产痛，在第一产程早期，主要可以采用深而慢的胸式呼吸；在宫缩达到高峰时，用口进行呼气和吸气，吸气时只将气体吸入肺的上半部，一次次的做浅呼吸，中途可偶尔做一次深呼吸，这样能减缓宫缩带来的疼痛；当宫缩开始和结束的时候进行深呼吸有一定的镇静效果，主要可通过鼻子深吸气，然后在缓慢的的轻轻将气体呼出。