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宝宝腹泻吃什么好的最快 宝宝腹泻吃什么好的最快最有效

来源： 最后更新：22-08-20 04:15:57

婴儿腹泻又称为消化不良，是婴幼儿时期的常见病，发病年龄都在2岁以下，1岁以内的月约占半数。多发于夏秋季节，对小儿的健康威胁很大，应该积极防治。那么宝宝拉肚子吃什么好得快呢？

腹泻分类

腹泻分为轻型腹泻和重型腹泻。

轻型腹泻

轻型症状腹泻主要表现为食欲减退，偶尔呕吐。每日大便十多次，呈黄色或黄绿色，稀糊状或蛋花样，有酸臭；排便前常啼哭不安，大多不发热，精神较好，无脱水症状。

重型腹泻

全身症状明显，伴有发热，烦躁不安或精神萎靡，食欲很差，常有呕吐，大便次数增多，每天十几次到几十次。黄绿色，水样或蛋花汤样，混有粘液，量多，常常伴有代谢紊乱和全身中毒症状。

宝宝腹泻时的饮食调整

母乳喂养的宝宝

母乳喂养的宝宝，不必停止喂奶，只需适当减少为奶量，即缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。一般正常喂奶时间是每只乳房哺10分钟，现改为5-7分钟，并将剩余奶汁挤去，因为后一部分奶汁内部脂肪含量较高。每次喂奶前，母亲饮一大杯开水有利于稀释母乳，可改善婴儿腹泻症状。

牛奶喂养的宝宝

以牛奶为主食的宝宝腹泻时，如病情较重，每天腹泻超过10次，并伴有呕吐现象，应暂停喂牛奶，即禁食6-8小时，最长不超过12小时。禁食时可用胡萝卜汤或焦米汤代替，间隔时间和每次用量均与喂牛奶时相同。这些食物易于消化，能减轻肠道的负担。如婴儿腹泻不严重，每天5-6次或7-8次，比正常多2-3次，无呕吐，此时可先暂用1-2天米汤，以后用冲淡牛奶方式喂养，使肠道逐渐适应。当大便正常后即可改为原来的牛奶浓度。

腹泻时期，无论病情轻重，辅助食品应全部停止添加，到痊愈后再逐步恢复。

宝宝腹泻吃什么好

轻型腹泻可以采用食疗的方法，而重型腹泻应该及时去医院治疗。今天主要介绍宝宝轻型腹泻适宜吃的食物。

姜茶

将干姜丝、绿茶各6克，放入瓷杯中，用沸腾的水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟。代茶随意饮用，服完可再用沸水冲泡一次，继续饮用。姜茶具有温中祛寒、消食止泻的作用。

栗子糊

取3~5颗板栗肉，去壳后捣烂，加水适量煮成糊状，再加入白糖适量调味，喂服。日服2~3次。可以治疗内寒腹泻。

石榴茶

将2个新鲜石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后，加入少量白糖调味，一天内分2~3次饮服。石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。

胡萝卜汤

取新鲜胡萝卜半斤洗净后连皮切成块状，放入锅内，加水适量喝食盐3克，煮烂，去渣取汁，一天分2~3次服完。胡萝卜汤具有消食止泻的作用。

莲子糕

适宜3岁以上儿童食用。取30克莲子肉，去皮、去芯，放入高压锅中，加入适量水，煮烂后研磨成糊状，与100克洗净的糯米，拌匀，加水适量，蒸熟。冷却后，压平切片，在糕面上撒上一层白糖即可。每日2次，每次2~3片，不宜过量。莲子糕尤其适宜治疗脾胃虚寒导致的久泻。

燕窝糯米粥

取燕窝9克，用水泡发，洗净后加水适量，用小火慢炖，等到粥烂熟后，再加糯米50克，煮粥。1天内分食，服完为度，连服3~5天。燕窝糯米粥有益气养阴、健脾止泻的作用。

苹果汤

取一只成熟度好的苹果洗净去核，切碎，加水250毫升和少量食盐煎汤。也可再加少量的汤煎煮，当茶饮用。苹果汤适宜1岁以内的婴儿，一岁以上的孩子可以吃苹果泥。比较熟的苹果洗净去皮、核，捣成果泥。每次50~100克，每天3次。

宝宝腹泻不能吃什么

1、忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜

水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

2、忌导致胀气食物

腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

3、忌糖

患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。

4、忌脂类食物

如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，腹泻病人即使用植物油烧菜，也应注意油量不宜太大，因为植物油量大时也会致泻。

5、刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

6、过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

7、鸡蛋

鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

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