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宝宝断奶的最佳方法（一岁宝宝断奶的最佳方法）

来源： 最后更新：22-08-31 07:39:17

宝宝生长到一定程度就要断奶了，可是很多时候，宝宝断奶很不顺利，很多父母为此头痛。下面就为大家讲讲在断奶前的几个阶段怎么做才能帮助宝宝更好的断奶吧。

断奶准备期（3- 4个月时）

宝宝3-4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。

准备期吃什么

这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。

怎么吃

给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。

断奶初期(5 -6个月左石)

断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。

初期吃什么

断奶食品主要是菜汤、粥以及菜泥。你可以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。这个时期的断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的子或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐和糖。常用的有:稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用士豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

怎么吃

在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。

断奶中期(7- 8个月左右)

中期吃什么

这个时期常用的断奶食品有:粥、面包、饼干(还可以锻炼牙齿)、鸡蛋(从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆制品、水果(开始吃果泥，逐渐变为碎的水果)。

怎么吃

这个时期宝宝已经开始适应断奶食品，可以渐渐增加次数和量。可每天喂奶3次，吃断奶食品2次。断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。

断奶后期(9- 10个月左右)

后期吃什么

这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃断奶食品3次，而且量也要大致

相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。

怎么吃

这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素;食物中所含2- 4mm左右大的软颗粒，可被婴儿的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼牙齿的作用，并提高进食兴趣。另外，你还要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。

断奶终期(11- -12个月左石)

终期吃什么

当宝宝满一周岁以后，断奶的时机就成熟了，断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。

怎么吃

这一时期要做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次，但上午

10点左右和下午3点左右应该给他吃些其他食品，如水果、点心。

这个时期要开始训练宝宝独立吃饭，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氣。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完。

断奶后食谱推荐

菠菜奶羹

材料：菠菜50克，配方奶适量。

做法：

1.菠菜洗净，放入开水中氽烫，选择叶尖部分切碎，磨成泥状。

2.锅置火上，加适量水，放入菠菜泥，用小火煮至黏稠状。

3 .出锅前加入配方奶，略煮即可。

营养：菠菜含铁丰富，宝宝常食可预防缺铁性贫血。

鲜肉混沌

材料：鲜肉末1勺，小馄饨皮6片，紫菜、葱末少许。肉汤适量。

做法：

1.将鲜肉末、葱末搅拌成肉馅，包于馄饨皮中。

2.用肉汤加紫菜煮馄饨，煮熟即可。

营养：紫菜含蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质等，常食可促进骨骼和牙齿生长。

红枣泥

材料：红枣80~ 100克。

做法：

1.日红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮20分钟左右至烂熟。

2.红枣去皮、核，并用勺子压成枣泥后，即可给宝宝喂食。

营养：红枣含有丰富的维生素C、优质蛋白质、果糖等营养物质。宝宝常食可促进生长发育。

虾仁菜花

村料：菜花30克，虾仁-10克。

做法：

1.菜花洗净，掰成小块，切碎，放入开水锅中，煮软。

2.虾仁洗净，放入开水锅中，煮后切碎备用。

3.将虾仁碎、菜花碎同煮至熟烂即可。

营养：虾仁富含维生素、矿物质、蛋白质，适合宝宝食用。

标签: 宝宝断奶的最佳方法做好这几个阶段更好的帮助宝宝断奶  母婴保健  

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