来源: 最后更新:22-09-05 10:32:46
产后同房干涩往往与性生活前戏不充分、分泌物不充足、或者有阴道炎等疾病存在有关,极度影响正常夫妻生活,那该怎么办呢?
夫妇之间应做好交流沟通,丈夫应该更要懂得体贴关心妻子,之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏,使阴道口松弛,等它湿润再进,不要着急,不要太过强求;妻子不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,有助于缓解同房干涩情况。
如果做足了前戏,妻子的阴道依然干涩,丈夫一定不能强行进行,必要时加点润滑剂,来湿滑阴道,辅助性生活的进行,提高性体验,而且要注意动作轻柔缓和,节奏要放慢一些,这样阴道干燥、不适感就会缓解很多。
生活上的一些坏习惯,也是阴道干涩的祸因。如长期服用避孕药、过度清洁、经常熬夜导致内分泌失调、心理压力过大等,都会对性生活造成直接的影响。建议,女性调整生活作息,在私处的清洁只需要清水就可以了,避孕选择避孕套,少吃药,保持情绪稳定。
产后饮食不均衡,也会出现阴道干涩的情况,建议平时多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。如果症状比较严重,也不可怕,可在医生指导下,适量服用维生素B2片,至症状改善后停药。
如果产后,很长时间同房都有干涩感,建议女性能去医院检查,明确是否存在一些病变,如阴道炎、宫颈炎等,只有对症治疗后,才可从根本上去除阴道干燥感。
标签: 产后同房干涩怎么办 产后性生活干涩怎么办 母婴保健
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