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冬天宝宝爱光脚怎么办 冬天宝宝爱光脚怎么办呢

来源： 最后更新：22-09-05 10:06:33

有的小宝宝夏天的时候习惯了光着脚丫到处跑，但现在到了冬天，宝宝依旧还是爱光着脚，这可怎么办好呢？

室内开空调

宝宝冬天爱光脚走路，家长们最为担心的就是宝宝脚底受凉，那么解决这个问题的最好办法就是在室内开空调，让室内温度保持在25度以上，这样宝宝在室内光着脚到处撒欢，也不会着凉感冒了。

玩找鞋子游戏

小朋友的天性就是爱玩，光是一本正经的劝说让宝宝穿鞋它很难接受，那我们就陪宝宝来做个找鞋子的游戏，让宝宝找到他心爱的鞋子，然后穿好鞋子，改掉爱光脚的毛病。

游戏攻略：父母以小鞋子的身份来跟宝宝交流，诱导他穿鞋，问宝宝：“漂亮的小鞋子，你的小主人是谁呀？你想跟她的小脚丫在一起吗？哦，你找不到你的小主人啊？宝宝，你知道它是谁的小鞋子吗？它想跟它的小主人在一起呢！”等等这些有趣的问答话语，来试着邀请孩子一起来找鞋子的小主人，他一定会觉得这个游戏很好玩，于是就很顺利地穿上鞋了。

带他购买他喜欢的鞋子

有的宝宝不爱穿鞋，就是冬天也喜欢光着脚到处跑，家长可以带宝宝去商场买鞋，购买宝宝喜欢的漂亮鞋子，选择那些会发亮、带音乐的鞋子吸引宝宝去穿鞋袜，从而改掉宝宝冬天爱光脚的习惯。

讲个光脚危害的故事

冬天比较寒冷，脚底板有很多穴位，宝宝光着脚很容易受凉的，但你通过强硬的方式解释给宝宝听光着脚不好，宝宝一般会有逆反心理，不愿意接受，建议妈妈们通过讲故事的方法传达给宝宝光着脚的危害有哪些，宝宝就比较容易接受了。

光脚危害的故事

从前有一只小花猫，它非常穷，买不起鞋子，冬天刺骨的寒冷，他也只能光着脚到处走，因为冬天的寒冷，小花猫光脚着凉了，最后奄奄一息，但他在临死前看到一个小仙女，小仙女说愿意帮助他，施展魔法，给他一双漂亮的鞋子，于是小花猫终于有了鞋子，穿了鞋子的小花猫不仅病痛好了，而且还比以前跑的更快了，能抓到更多的老鼠，最后成为了捕鼠高手呢。

宝宝你看，小花猫因为不穿鞋光着脚走路就生病了，所以你要穿好鞋，不要光着脚到处乱跑哦，对不对啊。

铺厚地毯

冬天地上冰凉，宝宝爱光脚走路的，家长最好是买那种厚厚的地毯，或者铺上那种塑胶的宝宝专用地垫，让宝宝光脚走路不受凉，走在平坦、干净的地毯上，还能避免宝宝的脚被利物刺伤。

穿厚袜子

宝宝实在不愿意穿鞋子或宝宝太小的话，爸爸妈妈也不要太过于强求，可先把这个问题暂时放一放，给宝宝购买两双厚一点的袜子，最好是带防滑的那种，宝宝穿上又暖和又不会摔倒，等过一段时间，宝宝没有反抗情绪了，宝宝大一点了，再使用上面的方法来引导宝宝穿鞋子。

让宝宝多活动

冬天宝宝爱光脚练习走路，那家长们一定要宝宝多多活动起来，促进宝宝脚部血液循环，这样宝宝光着脚到处跑动的话，就不会感觉到冷，等宝宝不乱跑了，家长就督促宝宝穿好棉鞋、棉袜保暖。

给宝宝足底按摩

宝宝冬天爱光脚，如果家长的劝说宝宝不听，那么爸爸妈妈们在宝宝光脚玩耍之后要及时给宝宝做足底按摩，加速宝宝的脚部血液循环，让宝宝的脚暖和起来。

按摩技法

首先先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚。

温水泡泡脚

宝宝冬天光着脚跑了一圈后，家长要用温水给宝宝泡泡脚，建议冬天温度可在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3—5分钟即可。洗完捏捏脚，有助宝宝睡眠和生长发育。

宝宝光脚好处多

1、增强体质防感冒

脚部周围皮层有着丰富的毛细血管和神经末梢，光脚行走有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，从而预防感冒或受凉、腹泻等疾病。光脚还可使脚底肌肉受到摩擦，改善血液循环和新陈代谢，增强人体对外界环境的适应能力。

2、增食欲、促生长

光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了很多。

3、预防扁平足

经研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。在干净、安全的环境里让孩子光脚行走，可提高踝关节的柔软性和灵活性，防止幼儿扁平足的发生，对健康至关重要。

4、等同足底按摩

光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对宝宝遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

5、更聪明

光脚刺激触觉感官发育，通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高大脑思维判断能力，让宝宝更聪明。

6、增加灵活性

赤足走路能锻炼孩子踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。增强大脑的灵活性，改善大脑皮层对刺激的反应，使宝宝走路更加灵活。

7、更快学会走路

光脚能让宝宝的脚趾更好地抓住地面，直接感受到来自地面的压力和高低变化，不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

标签: 冬天宝宝爱光脚怎么办宝宝光脚好  但要这样做才不着凉！  母婴保健  

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