来源: 最后更新:22-09-21 10:16:01
鲜榨果汁也是宝宝辅食的一种,合理适当给宝宝喂些果汁,有利于补充维生素及矿物质,那具体宝宝果汁什么时候喝呢?
4-6个月宝宝可以适当喂一些鲜榨果汁,此时宝宝已经添加辅食,果汁可作为辅食的一种,锻炼孩子的吞咽能力,促进味觉发育。初次添加时,可以每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,纯果汁中要兑等量(1:1)的白水,让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。随着宝宝的长大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至15—20毫升,循序渐进。
随着宝宝对果汁的慢慢接受,小肠胃也逐渐适应果汁后,可以逐渐增加水果的种类,当然最好还是以应季新鲜水果为主,同时可以增加每天果汁的喂养量,从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步递增,但是也要注意错开吃奶时间,最好在两餐之间,辅食之后,这样既不会影响吃奶量,也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。
这时的宝宝肠胃已经较之前更成熟了,妈妈可以给宝宝更多味觉的享受了,在果汁的喂养上,可以逐步减少兑水的比例,直至全部原汁。果汁的每日添加量也可以逐步增加,但要注意选择错开正常辅食和吃奶时间,不能影响吃奶量和辅食的添加,果汁每日添加可以控制在100毫升内。
四个月以下的宝宝不应食用任何果汁。有关研究表明,完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水和果汁。过早给婴儿加喂果汁,会挤占了孩子对母乳的摄入量,影响正常吃奶量。而且果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的,过早服用会导致宝宝腹泻。
美国营养学家的最新研究发现:两岁以下幼儿,喝大量果汁对身体不利。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲,使他们对食物失去应有的兴趣,这样就难以获取充足的营养和热量,致使婴儿营养不良。另外,喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质,造成蛀牙。建议宝宝喝果汁日摄取量不应超过100毫升,最好练习用杯子或勺子喂果汁,喝完记得漱口。
标签: 宝宝多大可以喝果汁 宝宝果汁什么时候喝 婴儿喝果汁什么时候吃 母婴保健
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