孕妇能喝奶茶吗（孕晚期能喝奶茶吗）

来源：最后更新：22-10-26 05:00:37

导读：很多孕妇在怀孕的时候没有胃口，都想喝一口甜甜的奶茶，既能充饥有可以消除疲劳，孕妇够喝奶茶吗？下面一起来看看吧。

很多孕妇在怀孕的时候没有胃口，都想喝一口甜甜的奶茶，既能充饥有可以消除疲劳，孕妇够喝奶茶吗？下面一起来看看吧。

孕妇慎喝奶茶。

因为很多奶茶店说自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因为其价格便宜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。

奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害更大。

奶茶中含有红茶，孕妇在孕期最好不喝红茶。因为红茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养。但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。

果味粉基本没有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。

奶茶中缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中有营养的成分，奶茶基本都没有，它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末，植脂末可以使奶茶变得香浓可口，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，如果长期喝的话，容易得心血管疾病，还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。

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