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菠萝蜜孕妇能吃吗（菠萝蜜孕妇能吃吗前三个月）

来源： 最后更新：22-11-03 12:46:41

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等营养成分，可以帮助减肥、美容、促消化、保健，甚至还能起到消除感冒的作用。那既然吃菠萝蜜对身体有那么多的好处，作为特殊人群的孕妇能吃菠萝蜜吗？

菠萝蜜孕妇能吃吗

孕妇能吃菠萝蜜，但不能多吃。

菠萝蜜的营养是比较丰富全面的，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、维生素、淀粉、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，甚至菠萝蜜核中也是有丰富的脂肪、蛋白质，煮熟后也可以食用。适量吃菠萝蜜对于孕妇身体健康是有帮助的。

孕妇吃菠萝蜜好吗

孕妇适量的吃些菠萝蜜对于身体健康和宝宝是有好处的，主要体现在下面几个方面：

1、菠萝蜜所含有的菠萝蜜蛋白是可以起到消炎作用，帮助纤维蛋白水解，促进血液循环，可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解，对于缓解和预防孕妇因血液流通不畅引起的水肿和炎症发生有一定效果。

2、菠萝蜜的果汁中是含有一种跟胃液类似的酵素，可以帮助分解蛋白质，具有帮助消化的作用。

3、菠萝蜜是具有止渴、通乳、补中益气、增强免疫力的功效，而且因为含有丰富的维生素B族，可以有效的滋养肌肤，起到帮助美容的作用，甚至能对胎儿的肌肤起到呵护、让皮肤变得愈发光滑白皙的作用。

孕妇吃多了菠萝蜜有什么坏处

适量的吃菠萝蜜可以给孕妇带来好处，但是过多的吃，可能会导致出现上火、过敏等现象的出现，严重的甚至会影响胎儿发育、流产。再加上菠萝蜜的糖分很高，吃过多的话，不仅容易导致孕妇体重增加，可能还会增加患上妊娠期糖尿病的几率。

哪些孕妇不适合吃菠萝蜜

1、过敏性体质的孕妇。切菠萝蜜的时候，流出的一些白色胶体，可能会刺激皮肤瘙痒，吃菠萝蜜也可能导致过敏反应的出现。所以本身是过敏性体质的孕妇建议不要吃菠萝蜜，即使要吃，在食用之前也要把菠萝蜜在盐水中浸泡上一段时间。

2、患有糖尿病的孕妇。如果是患有糖尿病的孕妇，是不适合吃菠萝蜜的，菠萝蜜中的糖分是比较高的，而患有糖尿病的孕妇分量的胰岛素不足，不能及时分解消化这样大量的糖分，过多的糖分就会随尿液排出体外，容易导致妊娠期糖尿病加重，对胎儿也是有危害的。

温馨小贴士

孕妇吃菠萝蜜要适量的吃，在这个特殊时期，在饮食方面要特别注意，不管是吃什么，最好都是先了解是否能吃，食用时要适可而止。

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