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宝宝上火可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水什么时候喝好

来源: 最后更新:22-11-07 07:37:22

导读:蜂蜜水是一种很有营养的水,喝了对我们的身体非常有好处,那么宝宝上火可以喝蜂蜜水吗?宝宝上火喝蜂蜜水可以去火吗?

蜂蜜水是一种很有营养的水,喝了对我们的身体非常有好处,那么宝宝上火可以喝蜂蜜水吗?宝宝上火喝蜂蜜水可以去火吗?

宝宝上火可以喝蜂蜜水吗

宝宝上火了可以喝蜂蜜水。

蜂蜜是一种温和的食物,具有补中益气,对胃部有好处,能够缓解便秘,味道很甜美的食物,蜂蜜是一种保健食物,经常食用对身体是有好处的。

宝宝喝蜂蜜水的注意事项

1、如果用10%~15%蜂蜜溶液嗽口,能净化口腔,治疗牙齿、口腔与咽喉疾病。

2、在缺乏母乳的情况下,应用蜂蜜与糯米粉合用别养婴儿,比使用炼乳作用好,因炼乳中加的是蔗糖,必须经过消化转化为葡萄糖与果糖后吸收利用,而蜂蜜毋需转化过程直接吸收利用,同时还含有促进婴儿生长发育的维生素、叶酸、转化酶和矿物质。特别正在生长发育过程中的婴儿,消化机能尚未健全之际,适当食用蜂蜜更有利于促进消化系统的建立。

3、在夏天每日给3~5岁的小儿食用蜂蜜,预防胃肠道感染、痢疾病、流行行腮腺炎、麻疹及其并发症,若在疾病过程,亦能使病情减轻、健康状况改善、精神愉快、促进睡眠,体重增加,血红蛋白增加13.3%。

4、饮用蜂蜜切忌用沸水冲服,否则使蜂蜜中的活性物质受到破坏、减低或消失使用价值。在每天早、晚餐时,给婴儿1小匙,幼儿2小匙,但不能过量。

喝蜂蜜水的最佳时间

1.早起

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。

2.中午

每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

3.睡前

蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。

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